28.08.2012

Aamulla ennen 7:00 kävely Ilkkaan 6 km.
Aamujumppa, Kehonhallintajumppa, Rentoutus, Kallonkutistusta, Venyttelyt ja ennen kotiin lähtöä Allasjumppa. Kukin kestoltaan 45 minuuttia
Sitten kävely kotiin 6 km, kotona 17:15