Reipas Juoksu

Pari päivää pakkasta 26-27 astetta, ei ulkoliikuntaa. Venyttelyjä tehty.
Nyt pakkasta mittarissa -19 astetta.
Reipas juoksu 5,5 km 19:33-20:02,30, aika 29 minuuttia 30 sekunttia.
Nyt tehdään hyvät venyttelyt ja kierrot kepillä.