keskiviikko 20. helmikuuta 2013

Kova Juoksu

Aamulla pakkasta -22 astetta, illalla -14 astetta.
Työläisnaisen kuskina aamulla ja illalla.
Kova juoksu 5,5 km 18:21-18:50,20 aika 29 minuuttia 20 sekunttia.
Vielä sauna ja venyttelyt.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti