perjantai 3. tammikuuta 2014

Raju Juoksu

Eilen iltapäivällä ajo Rolloon ja vielä kotona jälleen kunnon "kalakukon" teko.
Siitä on nyt 61-vuotta ja aamupäivästä, ukko tuli maailmaan.
Tänään nukuttu yli 8:oo ja päikkärit vetaistu, sekä päivä venyttelyjä reilusti.
Raju juoksu 16 km(ylikylän kautta siltojen lenkki) 15:12-16:25,30, aika 1tunti 13 minuuttia ja 30 sekunttia.
Saunassa käyty ja vielä venyttelyjä

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti