Tuli nukuttua puoli-kymmeneen, todella hyvin nukuttu.
Aamupäivällä lampien rantojen siistintä ja tyrnipensaiden katettaminen. Pyöräilykierros kamraatin kanssa noin 10-kilometriä. Reipas juoksu 9 km 17:45-18:29, aika 44 minuuttia.
Saunassa käyty ja venyttelyt seuraavaksi.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti