Kova Juoksu

Päivä töissä, monenlaista touhua.
Kunnon päikkärit nukuttu, toista tuntia.
Kova juoksu 5km 19:39-20:08, aika 29 minuuttia.
Todella voimaannuttava olo ja juoksu kulki hallitusti.
Saunassa käyty, vielä leuat ja venyttelyä.