Kuntoutusta ja eilen Päivi töihin ja iltasella kotiin.
Jalat vaati välissä lepuutusta, hiertymien ja kipujen takia, venytellä kuitenkin pitää aina.
Tänään Päivi aamulla töihin ja venytellen valmistautumista pitempään lenkkiin.
Kova juoksu 16 km 9:42-11:00, aikaa meni 1-tunti 18 minuuttia.
On se kuitenkin, mittarissa on 65 ja koko matkan juoksin. Saipahan taas Haiman ja Maksan pelaamaan. Sekä vanhat kiinnikkeet irti ja sitten vielä liikkumalla voideltua.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti