Hyötyliikunta/Reipas Juoksu

Heräsin vähän ennen 6:00, Päivin vein töihin ja tullessa kotiin pukkailin vähän lunta pihalta 0,5-tuntia. Aamusta netti asiointia kotona.
Reipas juoksu n. 9 km 11:06-11:57, aikaa meni 51 minuuttia.
Pöpperöinen keli, uuttalunta muuan sentti teillä.
Iltasella hain Päivin töistä, ruuan teko ja saunan lämmitys.
Saunassa käyty ja täytyy venytellä, kyllä oikea jalka rasittu todella kovasti.

Puhuvat tyhjää, just tuli kevalta kirje,että eläkkeesi nousee 1,45 prosenttia 1.01.2019 lähtien.
Ei se isä ollut turhaan sotimassa, vaikkei pystynytkään sen jälkeen töihin ja invalideetti oli 8 prosenttia(NAURETTAVAA) Kakaroita 12 kpl.