torstai 4. toukokuuta 2017

Hyötyliikuntaa/Hurja Juoksu

Päivi aamulla töihin ja iltasella kotiin.
Nuohoushommat, eipä ole paljon polteltu, saunassakin hyvin vähän nokea.
Lumitöitä pihalla, tuhkat pihalle ja sitten kunnon  venyttelyt terassilla.
Ahvenia keitelty ja syöty, kyllä tuli pieni vatsa täyteen.
Hurja juoksu 5,6 km 18:39-19:07, aikaa meni 28 minuuttia.
Pesulla käyty, vielä venyttelen iltasella.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti