Hyvin nukuttu yö, heräsin 7:30.
Aamusta kahteen otteeseen pihan haravointi, Pihlajapuun poisto, yhteensä 3-tuntia.
Iltapäivällä hyvät venyttelyt, jalat.
Jori haki Rampo-koiran Kotitielle.
Reipas juoksu 8,6 km 18:09-18:56, aikaa meni 47 minuuttia.
Kylläpä oli jalat kuin 23-vuotiaalla, varmaan 4-rankkaa päivää oli miehen tyhjentänyt.
Saunassa käyty, venyttelen vielä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti