Hyötyliikunta/Ulkoilu

 Hyvin nukuttu, heräsin 6:30, pakkasta mittarissa -5 astetta ja lunta pyryttää.

No niin 2-tuntia tuli lunta pukattua. Sitten Pepin kanssa oltiin ulkona toiset 2-tuntia laskettiin kellarin päältä pullymäkeä ja käytiin pulkka ajelulla.

Iltapäivästä käytiin Jorin kanssa lumitöissä Marraskoskella, kyllä oli paljon lunta, juuri ennen kello 18:00 oltiin kotona.

Kattokin putsattiin, metri oli ja kovahankinen kerros.

Jori Linkosi käynti urat maatamyöten.

Kotona aura oli käynyt ja täytyi liittymät putsata.

Ulkoilu

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 4:00 jälkeen, join teen ja laitoin uudestaan nukkumaan. Heräsin sitten kello 8:00, pakkasta -9 astetta.

Ulkoilua tänään 3-tuntia, hyvä sää ulkoilua pihalla.

Katselin Tšekkoslovakian miehityksestä dokumentin, todella rohkeat kuvat ja kansan suuret  protestit. No jonkinmoinen vieras hallinta kesti siellä 90-luvulle asti.

Näyttää siltä, että perus-suomalainen puolue saa suurimman äänimäärän, aika yllättävää muutosta.

Kisaajat on jännissään.

Hyötyliikunta/Reipas juoksu

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 6:30, pakkasta -10 astetta, lunta satelee pyryttämällä.

Kaksi reilun tunnin reissua pihalla lumitöissä, taidan mennä vasta huomenna kolaamaan lisää, kyllä se reilu 2-tuntia riittää tälle päivälle.

Päikkärit nukuttiin puolen päivän aikaan.

Katselin eduskunnan vaalikauden päätöksen.

Reipas juoksu 10 km 17:09-18:05, aikaa meni 56 minuuttia. Todella tuppurainen keli ja irtolunta tiellä, sekä liikennevalot odotti.

Kyllä veri kiertää ja suonet pullistuu, kun käy latomassa 10 km maastossa. Siinä se veri vaihtuu myös isonvarpaan tyvinivelen kulumassakin.

Ulkoilu

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 6:00, pakkasta -16 astetta, nukahdin vielä teen jälkeen tunnin verran.

Päivi kävi pyörällä kaupungilla asioilla.

Sitten käytiin autolla maalla Sinetässä vähän hiihtämässä, lunta oli ladulla aivan riittämiin.

Päiväkahvit juotiin terassilla, kun tultiin kotiin.

Lämpö piti olla koko päivän ajan poissa päältä, juuri laitoin puoli seitsemän aikaa päälle🤗🤗.

Sukset suihki.

On se niin tyhmää tämä saastuttaminen, täältä myydään kaikki saastuttavat autot Afrikkaan, on niin kaksinaamaista hommaa. Suomessakin halutaan puolittaa jätteen kuljetuskustannukset ja keksitään kaikenmoisia vippaskonteja, eikä haluta maksaa samoja kustannuksia yhteisistä organisoiduista kuljetuksista.

Huomenna sataa lisää lunta, se on talven merkki.

Ulkoilu

 Heräsin kello 6:00, pakkasta mittarissa -23 astetta, eipä juuri räystäät paljon tipu, mutta lumet näyttää altapäin häipyvän.

Ulkona aamusta 2- tuntia, vähän puuhastelua.

Sitten lähdettiin käymään Marraskoskella ja pississä, vähän tarvikkeita viemässä. Pississä tehtiin nuotio ja makkarat paistettiin, käveltiin 2 km.

Kotona oltiin ja vetäisin hyvät päikkärit, kun heräsi Jori ja Peppi tuli käväseen ja Peppi halusi sitten jäädä mummin ja papan kanssa jäämään siksi aikaa, kun Jori kävi hirviö ammunnoissa. Vähän leikittiin sisällä ja oltiin tunnin verran ulkona.

Jori katsoi minun nokkaa ja otti esille tarpeen käydä ihotautilääkärin vastaanotolla. Noin 10-vuotta sitten keratoosin poistin lääkärin määräämällä voiteella, millä kuolletetaan viallista solukkoa. Ja nyt sitten oli selvästi nokassa keratoosin epämääräinen raja ja selvästi karhea pinta. Taitaa olla sama taas edessä? No sain ensiviikolla ajan ihotauti lääkärille, ettei tarvi sitten nokkaa leikata pois.

Pississä paistettiin makkarat.

Kyllä oli Marraskoskella lunta.

Puhelin pylvään vierellä tunnistamaton esine. Ensin nähtiin alas syöksyvät möykky ja tähti sade perässä, tämä ehdittiin ottaa kauempaa, aivan meteoriitin ylilennolta vaikutti. Etelän suuntaan poistui.

Pississä oli levitetty ilmeisesti tuhkaa tai lannoitetta. Auto näkyy siellä taustalla isommalle vetäessä.

Lepäily/Kisoja

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 6:00, pakkasta -19 astetta mittarissa.

Illalla piti katsella telkkua yli puolen yön.

Kisoja katseltu, heti aamusta alkaen. Ei oikein palkintopallille päästy, mutta melko hyvin menestyi Suomen hiihtäjät.

Päivi teki hyvät ruuat aamupäivällä, sekä hyvä oli salaatti.

Vieraita kävi iltapäivällä ja Jori pistäytyi kans.

Pariin kertaan kävin aurinkoa imemässä ulkona.

Niin sitä roskapuilla estetään auringon säteiden vaikutukset ja tuuli levittää pitkät havut pitkin naapureiden tonttia korjattavaksi😡😡.

Ulkoilu/Reipas juoksu

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 6:00, pakkasta mittarissa -19 astetta. Oli katsottava, ennenkuin ulos menee, kylmä pohjoinen viima. Katsoin televisiosta natsien tekemisistä, aivan sama menossa Venäjän hyökkäyksessä.

Sitten katsoin ykkösaamusta hiilinielu keskustelun.

Eilen unohti kirjoittaminen, lepäilin ja illalla Peppi kävi leikkimässä papan ja mummin kanssa. Mummi oli äitikana ja pappa, sekä Peppi oli lapsikanoja.

Kisoja katsoin, Suomen hiihtäjät ei osaa laskea, eikä hakea oikeita linjoja. Elintaso on niin korkealla, ettei perusteta voittaa, kuhan vain losottaa.

Reipas juoksu 10 km 16:58-17:51, aikaa meni 53 minuuttia. Oli helppo ja hyvä juosta, lopussa tuli kiire kotiin, kun maistoin päivällä mämmiä, mikä alkoi vatsassa käymään.

Päivi oli lämmittänyt saunan ja nyt olemme saunoneet.

Ensiyönä kellot kesäaikaan.

Kävely/Ulkoilu

Hyvin nukuttu, heräsin kello 6:00, pakkasta -13 astetta mittarissa.

Äänestin metsä groupin äänestyksen netissä ja pistin äänen entiselle kollegalle Tapiolle.

Kävely 6 km teollisuuskylässä, meni tunnin verran ja sitten ulkoilua päälle 4 tuntia.

Kävin vähän lumihommissa tontilla, koko päivän aurinko paistoi selkeältä taivaalta.

On sitä aika paljon lunta kertynyt.

Soitin Joonatanilla, oli menossa harkkoihin Janin kyydissä. Kokeita oli ollut koulussa ja arveli hyvin selviytyvän, vaikka oli ollut aika kinkkiset testit.

Saunan lämmitin ja nyt on saunottu.

Äänestys

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 6:30, aamulla pakkasta -16 astetta, auton ikkunat sisältä jäässä ja päältä.

Aamulla kello 7:00, paistaa rangan päästä, rangan päähän.

Käytin Päiviä asioilla kaupungissa, sitten otin pienet nokoset.

Sitten uudestaan kaupungilla ja samalla kävin markkinoilla. Ikätoverin veli menehty toistavuotta sitten. Oli aamulla käynyt koronapiikillä ja illalla menehty veritulppaan, oli vuotta vanhempi meikäläistä.

Äänet annettu minimanissa 😄.

Iltapäivällä tuli postia?

Seulonta tuloksen vastaus tuli NORMAALI 🤗

Hyötyliikunta/Ulkoilu

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 6:30, pakkasta mittarissa -11 astetta ja taas lunta sadellut ja satoi 8 cm.

Lumitöitä siis riittää ja ulkoilua tänään 6 tuntia, ulkona happea on raikas hengittää ja aurinkoa ottaa.

Kaupassa käytin Päiviä Saarenkylän puolella city- marketissa. Auto puhdistui lumesta ja jäästä.

Soitin aamulla Kauko veljelle, vaihdettiin kuulumiset ja puhuttiin lumisista päivistä, sekä otetaan päivä kerrallaan.

Iltapäivällä Veikko veli soitteli kuulumisia ja ihmetteli, kun oli kuullut teeren kukelluksen. Sanoin olevan tavanomaista, onhan jo maaliskuu loppupuolella.

Valoa on nyt jo kello 19:00.

Hyötyliikunta/Ulkoilu

Oli tuima poliisi turvallisuusosiossa, aivan pelotti kotikatsomassa 😀😄.

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 6:30, pakkasta -10 astetta ja lunta sadellut.

Lumihommia tunnin verran ja toinen tunti ulkoilua. Suurempaa liikuntatouhua ei oikea jalka suvaitse.

Käytin Päiviä asioilla. Kaupunkiin ja hain myöhemmin kotiin, tullessa kävi ostoksilla.

Soitin Johannekselle iltapäivästä, oli lukenut lukudiplomia ja eilen lumiveistänyt portaat. Kysyi sitten mummolta, että onko pappa kuorsannut.

Katselin vaali startti ohjelmaa iltasella.

Hyötyliikunta/Ulkoilu

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 7:00 maissa, pakkasta mittarissa -11 astetta.

Ulkona lumitöitä ja paikkojen putsausta koko päivä.

Jori haki peräkärryn ja menivät käymään Marraskoskella lumitössä. Tulivat kello 15:00 jälkeen takaisin Taija ja Peppi oli mukana. Pepin kanssa ehdittiin vähän aikaa leikkiä, pappa oli lapsi-kana ja Peppi ohjasi, mitä tuli tehdä.

Olin tänään 7-tuntia ulkona, oli hieno aurinkoinen päivä. Kävin katsomassa välissä vain Falunin sekä viestin hiihdon.

Kempeleessä Jani oli käymässä Joonatanin ja Johanneksen kanssa ulkoilutapahtumassa.

Iltasella maistui päikkärit ulkoilun jälkeen tunnin verran.

Hyötyliikunta

 Hyvin nukuttu, kello 5:00 join teet ja otin elonjäämis pillerit ja nukkumaan, heräsin siitä sitten kello 8:30. Nyt aivot puhdistui aamu-unilla ja nukuin kyljellään kunnon Rem- unet.

Lunta sadellut ja satoi koko päivän. Yli 2 tuntia lumen paikkausta ja vielä jäi huomiselle.

Kisoja katselin monta tiimaa, yritin päikkäreitä, ei tullu.

Kävin illalla kaupassa ja Päivi jaksoi lämmittää saunan, nyt saunon.

Hiihto/Ulkoilu

 Hyvin nukuttu, kävin ylhäällä kello 5:00, join teet ja otin eloonjäämis pillerit, pistin nukkumaan ja heräsin sitten kello 7:00 maissa.

Heti aamusta ajelin Sinettään ja tein lumitöitä lapion kanssa. Sitten umpihanki hiihtely 4 km ja mökissä makkaran paisto.

Lunta oli ja piipunkin päällä huomattavasti, että hormit ummessa.

Kyllä lunta piisaa ja komeaa oli aamupäivästä.

Ajelin jo ennen puoltapäivää takaisin kotiin ja vetäisin tunnin päikkärit.

Sitten Falunin kisat katsoin telkkarista, sekä NATO lähetyksen TV 1 .

Saunan lämmitin ja saunottu on.

Veikko veli soitteli ja vaihdettiin kuulumisia.

Hyötyliikuntaa/Ulkoilu

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 6:30 maissa, pakkasta aamulla -11 astetta, lunta sadellut lähes. 10 cm.

Tänään ulkoilua 6 tuntia, kaikenlaista puuhailua. Lunta pukkelin ja paikkoja putsailin. Kyllä nyt iltasella ramasee, aurinko lämmitti ihoa ja sisintä.

Kävin illalla Motonetissa tarviketta, pitää alkaa jotakin puuhailla, kun Pahasilmä on nujerrettu ja kunto alkaa rautautua. Kamraatti vain on ollu kipeänä ja inhottavassa yskässä.

Jori käväisi, mutta ei kauaa viipynyt, kun on virusta esiintynyt.

Kyllä oli hieno päivä, vaikka on vielä aika koleaa.

Vähän lasiterassin reunustaa putsasin, että aurinko pääsee hehkumaan.

Hyötyliikunta

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 7:00 maissa, pakkasta mittarissa -7 astetta.

Pari tuntia lumitöitä pihalla hissukseen, hyvä ulkoilu ilma ja sopiva lämpötila.

Rollon vanhusten liikuntapalvelut Altimen avustuksella😀😀.

Juhlintaa Seurakunnan tarjoama tilaisuus 70 ja 80-vuotiaille, kuluvana vuonna 2023 tammi- maaliskuussa täyttäville.

Aivan hyvät juhlat, oli meillä.

No niin nyt maha täynnä kahvia, kakkua ja leipäjuustoa. Ja lenkille valmistelu, kuitenki vielä WC ennen lenkille lähtöä.

Reipas juoksu 10 km 15:06-16:01, aikaa meni 55 minuuttia. Lunta sateli välillä melko runsaasti ja tiet niljakkaat.

Hyötyliikunta

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 6:00, pakkasta mittarissa -9,9 astetta ja lunta sadellut.

Lumihommissa pihalla, hissukseen tepastelin 1,5 tuntia.

Kävästiin asioilla ja tarvekaupassa, kävin teollisuuskylässä ja Päivi omilla asioilla sillä aikaa, liukkaat kelit. Monenlaista kuljettajaa taas liikkeellä, todella varovaisia ja sitten hiukan ääliöitä.

Iltapäivällä taas pihalla oleskelua tunnin verran ja käytin Päiviä toisen kerran asioilla.

Takkaa lämmitin taas tänään ja päikkäreiden aikaan Päivi oli lisännyt puuta. Nyt laitoin saunan lämmitä.

Öljyt hankin valmiiksi öljynvaihtoa varten.

Huomenna on sitten seurakunnan järjestämät synttärit.

Polven nivelside vaivassa mennyt tähän mennessä 6 kk ja satoja tuhansia askeleita otettu. Vaivattu aina kipeäksi ja taas lepuutettu, lähdin kyllä aika pahasta tilanteesta, kun alamäkeen ei juuri pystynyt kävelemään. En sitä kuvauttanut, olisi voinut auttaa tilannetta, koska luustovauriokin paranee tässä ajassa, ajattelin luun halkeamista, kun kipu oli aika erikoinen. Nyt kuitenki tuntuu melko mukavalta, kipeytyi kyllä eilisen juoksun jälkeen, mutta yölliset vääntymiset ei juuri herätä.

Reipas juoksu

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 5:00, pakkasta mittarissa -22 astetta. Päivän mittaa, kun aurinko nousi lämpeni aina -7 asteeseen.

Oli mökki todella lämmin, kun illalla lämmitin takkaa.

Lämmönjakovaihtimeen tuli selvyyttä ja todella hyvät ohjeet, kiitos siitä. Taitaa olla, ettei täällä Lapissa ole osaajia vielä nykytekniikkaan.

Todella isoin syy on verkoston ylläpitäjässä, likaiset ja roskaiset kaukovesivedet. Ja erityisesti korjaustyöt, sekä äkilliset lämpövaihtelut, näin asiantuntija sanoi. Mutta ei ne isot ylläpitäjät ota pienten ihmisten ongelmia kontalleen 😡😡.

Päikkärit nukuin auringon säteiden syleilyssä.

Yrjö veli soitteli ja vaihdettiin kuulumisia.

Reipas juoksu 10 km 15:17-16:11, aikaa meni 54 minuuttia. Todella hyvä juosta ja jalat tuntui hyvältä eilisen venyttelyn vuoksi. Entinen kollega tuli vastaan Lainaan rannassa suksien kanssa, märkänä ei muuta, kuin heipat huudettiin.

Sopivaa ulkoilusäätä lupaa.

Hyötyliikunta

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 7:30, pieni pakkanen -9 astetta mittarissa.

Lunta satanut ja tuuli tuonut 10 cm. Ulkoilin pihalla 1,5 tuntia ja sitten oli vuorossa Holmenkollenin naisten hiihto kisat.

Pienet päikkärit nukuin.

Juoksemaan teki mieli , mutta eilisen kävelyn jälkeen vielä polven nivelside tuntuu oudolta, joten lepoa välillä.

Olen katsellut jo aikoinaan miten Isän ja Äidin rakkaus toisiinsa oli virhe valinta, mihin ei ole voinut vaikuttaa. Tutkin Isäni äidin ja Äitini mummon olevan siskoksia, joten tästä varmaan monet immuunivajavaisuudet johtuu. Liekö kuitenkaan näin on, mutta selityksiä on välillä kaivannut.

Soitin Kauko veljelle, hyvin sanoi menevän päivä kerrallaan. Olivat saaneet muutamaksi päiväksi Elisa tytön avuksi.

Laitoin takan lämmitä pitkästä aikaa.

Liekki loistaa ja pienhiukkasia vapautuu.

Laitoin saunan lämmitä ja nyt on saunottu. Todella hyvät venyttelyt saunassa toisella kertaa, takareidet kyllä pehmeni, mutta jäykkyys lisääntyy vuosi vuodelta.

Kävely

 Hyvin nukuttu, join lasin vettä ja otin elonjäämis pillerit ennen kello 4:00 ja jatkoin unia. Heräsin sitten kello 8:00.

Holmenkollenin kisoja katseltu.

Kävely 8 km, taisi mennä 1,5 tuntia ja kävin Prismassa lopuksi. Hitonmoinen tuuli mennessä, tullessa oli parempi.

Illalla saunan lämmitin ja nyt on saunottu, kävin kolme kertaa löylyssä.

Missä ihmeessä kunnon miehet ovat, nythän olisi hyvä toteuttaa muutamien keskeisten henkilöiden eliminointi. Nykyisessä moternissa maailmassa annetaan hullujen tappaa ja tuhota osattomien ihmisten eloa. No kyllä ne varmaan jätkät löydetään vielä tulevaisuudessa, näin se vain pahuus saa sytykettä.

Konserttia katsellaan telkusta.

Puuhailua/Reipas juoksu

 Hyvin nukuttu, kävin yöllä kello 4:00 juomassa lasin vettä ja otin elonjäämis pillerit ja heräsin sitten kello 7:40.

Pojat heräsi hieman ennen kello 9:00.

Kaveri tuli katsomaan lämmönvaihdinta, ja niinhän se oli venttiili jumissa, ilmeisesti roska. Samalla hän sääti lämpökäyrän sopivaksi, tuntuu hyvältä.

Jani ja pojat lähti ajelemaan kempelettäkohti ennen puoltapäivää, ehdittiin kuitenki tikkupelejä pelata. Päivi luki eilen illalla Johannekselle akuankka kirjaa ennen hänen nukahtamista.

Reipas juoksu 10 km 12:45-13:40, aikaa meni 55 minuuttia, aika hyvin latoo samoja aikoja, lopussa alkoi vielä vähän polvi jutustella, mutta ei häiritsevästi.

Roskaa oli venttiilissä, Napapiirin energian vesi taitaa olla likaista.

Isovanhempien hommia

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 5:00 maissa, pakkasta mittarissa -25 astetta.

Aamulla kävin viemässä labraan tehtävät.

Jani ja Joonatan oli laskettelemassa 3 tuntia. Me käytiin Johanneksen kanssa katsomassa Oukulla, oli siellä kylmä tuuli.

Johanneksen kanssa harjoiteltiin lukuhommia, aivan reilun oppitunnin pituinen rupeama. Vuorotellen luettiin monta sivua.

Iltapäivällä Jani meni umpihanki hiihtämään. Me käytiin ulkona, kun Peppi tuli Jorin kanssa käymään. Vähän oltiin piilosilla ulkovarusteiden ja lumikinosten  takana.

Sitten piirrettiin, kyllä se puuhastelu onnistuu hyvin samanvertaisten kanssa.

Valoa riittää kello 17:30 aikaan iltasella.

Pojat halusi iltasella saunan ja kohta laitan lämmitä. Nyt on saunottu, kävin poikien kanssa.

Kuskina

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 5:00, Päivi oli jo ylhäällä, pakkasta -28 astetta.

Eilinen jäi kirjoittamatta, iltasella Joonatan ja Johannes tuli petäjätielle. Jani teki ruuat ja oli oikein metsopaistia vuorossa. Illalla käytiin saunassa.

Vein Päivin valtakunnalliseen naisten terveystarkastukseen, sieltä menee iltavuoroon.

Pojat meni Janin kanssa uimahallille rentoutumaan. Kävin samalla verikokeissa LKS-n laboratoriossa. Ja otin sitten pojat kyytiin tullessa.

Sitten oli päivällä lämmönjako keskuksen kanssa ongelmia. Oli Napapiirin energia nostanut lämmöt 110 asteeseen ja ongelmiaan siitä tulee, sekä rikkoutuneita säätimiä. Eikä ongelman aiheuttaja ota mitään vastuuta asiasta😡😡.

Jori ja Peppi kävi illalla ja serkut leikkivät ulkona lumileikkejä kolme varttia.

Joonatan ja Jani kävi iltasella kylillä syömässä. Ja me Johanneksen kanssa haettiin Päivi töistä kotiin kello 19 jälkeen.

On vähän pelattu lautapelejä välillä.

Telkusta tuli uutisissa kalastajista juttu.

Posti toi valtakunnallisen syöpä seulonta kokeen.

Ulkoilu

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 6:00 maissa, pakkasta aamulla -12 astetta.

Ulkoilua 2 tuntia pihalla, komea ilma aamulla.

Jani meni hiihtämään aamupäivästä ja hiihtelit useamman tunnin.

Käytiin Päivin kanssa kaupassa, auton katolla oli taas 10 cm lunta, putsaamista piisaa.

Pienet päikkärit nukuttiin päivällä ja otin vielä toiset illalla.

Ulkoilu

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 6:00 maissa, vähän lunta sadellut.

Kello 8:00 aikoihin kävin lumet pukkelemassa, tunnin verran ulkona.

9:00 jälkeen Janin kanssa ulkoilu, ajeltiin ensin Pissinjängälle, siitä Marraskoskella ja sitten Sinetässä käytiin.

Auton paikan lapioin Sinetässä.

Kisoja ehdittiin katsomaan petäjätielle ja syötiin ennen sitä. Päivi oli tehnyt herkulliset ruuat.

Illalla taas lumitöitä 1,5 tuntia ja ei muuta, kuin lisää tulee vielä ilta 20:00 jälkeen.

Saunan lämmitin ja saunottu on, Jani pääsi lenkiltä heti saunaan.

Sitten oli Reetta Hurskeen vuoro voittaa kultaa halli EU kisoissa.

Ulkoilu/Juhlintaa

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 7:00 maissa ja selkä taas kenkkuilee.

Käytiin Janin kanssa Sinetässä, vähän tarviketta vietiin pulkan kanssa ja hiihdin 3 km.

Oli komea aurinkoinen jakso ulkoilun aikaan.

Kotona kisat katsottiin, eipä onnistunut Suomen naisilla.

Iltasella juhlittiin Pepin 3-vuotisia, hän täytti 28.2 mutta viikonloppuna oli aikaa. Hienot juhlat oli.

Juhlat valmiita alkavaksi.

Illalla katsottiin Vilma Murron kulta- halli tulosta. Laitoin myös saunan lämmitä.

Lepäily

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 7:00 maissa, Päivi oli jo ylhäällä.

Lepäilyä ja hallikisoja katseltu.

Käväistiin tervehtimässä Pirkkoa ja Kaukoa, Kaukon nimipäivää, vetiin mennessä taloustarviketta.

Sitten oli taas kisat vuorossa, se olikin jännä kisa. Mukana Kemi-Tornion alueelta ankkurina Niko Anttola.

Päikkärit nukuin kello 17:00 uutisten aikaan.

Reipas juoksu

 Hyvin nukuttu, herättiin kello 7:00 maissa, hiukan lunta satanut. Pihan kolaus, auto lämmitä ja paikat kuntoon.

Peräkärry perään ja ajeltiin aamusta Rolloon.

Katsottiin lehdet, siellä kutsu syntymäpäivien viettoon.

Kutsu.

Syöpästiin ja kokeiltiin päikkäreitä, no pienet tuli.

Kisoja katseltiin, ammattilaisilla sisu on hukassa.

Reipas juoksu 10 km 16:45-17:40, aikaa meni 55 minuuttia. Kumma kipu pistos selkään vasemmalle puolen, meni ohi puristaessa, taisi olla eilisen lapiohomman jäänteitä. Hyvä juosta, tiet hyvät, vain ehkä liian ahtaalle otin.

Hyötyliikunta

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 5 maissa, kolea pohjoinen virtaus, pistin makoileen ja heräsin kello 8:00 kun Päivi pyhki hikeä otsalta. Oli mennyt ulos lapioimaan polkuja ulos, siinä ihmettelin, mitä ihmettä, kun viimein selvisi mitä oli ollut tekemässä.

Kävin vähän ulkona kolailemassa ja sitten käytiin lapioimassa vene, isolla järvellä, kyllä oli aiheellista lapioida, ettei vene reuskahda halki.

Vene löytyi.

Paljon oli lunta päällä.

Hiihto 4 km, Luusuanjärven jäällä.

Umpihanki hommaa.

Hyvin aurinko latasi.