Hyötyliikunta/Kahvakuula/Venyttelyt

Aamusta Päivi töihin ja itse pörssimeklariksi kotiin.
Lumitöitä ja pihamännyn oksien raivausta 2-tuntia.
Nyt tuntuu vain silloin tällöin poskionteloissa, saa nähdä iskeekö keuhkokuume.
Iltasella päikkärit ja kerta syönti vasta kuuden aikaan, ruoka ei taas maistu.
Lumityöt 1/2-tuntia ja kahvakuulaa ylävartalolle, sekä venyttelyt 1-tunti.
Nyt on saunottu ja vielä venytellään.

Kahvakuulaa/Venyttelyt

Päivi aamulla töihin ja asioiden hoitoon kaupungille.
Päikkäreitä nukuttu 3-kappaletta, tukkoinen olo on jatkunut päivätolkulla.
Nuha taitaa mennä ohi ilman poskiontelotulehdusta, mutta vielä vasemmalla puolella karsastaa.
Kahvakuulaa ylävartalolle kierot mukaan 15-sarjat, pitkäkestoisilla venyttelyillä.
Aikaa kului 1,5-tuntia ja samalla tv. omaksuttiin valmiudet euroopan vanhukset dokumentista jatkaa töitä aina 75-vuotiaaksi asti. Vetäisen vain maratoonit aina välissä.

Raakaa Jynssäystä

Päivi aamulla töihin ja kiireen vilkkaa kotiin.
Tasan 4-tuntia reipasta luutuamista ja mattojen ilmoitusta.
Sitten kauppaan , jonka jälkeen päikkärit.
Viimeistelyt ja kuusen koristelut.

Joulua 2014

Hömpsötystä/Venyttelyt

Päivi aamulla töihin ja uutisten jälkeen kauppoihin.
Kinkkuja oli paistettu valmiiksi ja kilpailu oli aamulla kova, kuka saa, sain lämpymän kinkun.
Muutaman menetetyn satasen jälkeen kotiin ja pientä venyttelyä.
Paikkojen kunnostusta ja tyhjänpäiväisten tavaroiden poistoa.
Iltasella Päivi töistä ja elokuvalipun ostoa.
Saunassa käyty ja vielä kunnon venyttelyä.
Vielä ei lenkkeillä, kun nuha on poistumassa hyvää vauhtia.

Hyötyliikunta/Venyttelyä

Päivi aamulla töihin ja kodin kautta ajelu kaupunkiin.
Uimalippujen osto ja pesuainetta saunan ja pesuhuoneen jynssäykseen.
2,5-tuntia perusteellinen pesu saunapäälle, katoista lähtien.
Päivi töistä ja iltasella Rampon rapsuttelua.
Iltasella tavanomaiset venyttelyt.

Venyttelyt

Täydellinen pirttipäivä, en ole nokkaani pistänyt tänään edes ovenraosta ulos.
Venyttelyitä pitkin päivää ja kisojen katsomista.
Aika kuluu arvellessa, päivä päätä käännellessä.
Huomisen jäkeen lähdetään kevättä kohti, päivä alkaa pidetä.

Hyötyliikunta/Venyttelyä

Aamulla 9:00-10:00 lumitöitä tasan 1-tunti.
Hieman nuhainen olo, mutta tuskin pääsee valloilleen.
Venyttelyjä ja saunomista iltasella.

Venyttelyt

Päivi aamulla töihin ja autolla itse viimeiselle työpäivälle vuonna 2014.
Päivi haettiin töistä kello 15:00 ja aurauspalteen pukkaus toiselta liittymältä.
Tänään tuli Joulu-kukkia ja jalkojen pesuvettä pullossa.
Venyttelyt, todella pitkäkestoiset saunan jälkeen ja muutama tunti.
Oikeapuoli kiristää edelleen kolmen vuodenkin jälkeen, veitsellä se varmaan voisi löysätä.
Ei vain tiedä mistä sen kimppun leikkauttais.

Kävely

Päivi aamulla töihin ja auto kotiparkkiin.
Työmatkakävely edestakaisin 11 km, aika 1-tunti 50 minuuttia.
Vielä yksi työpäivä tälle vuodelle pinen pakkasen merkeissä.

Kävely

Olipa sitkasta herääminen kello 5:30, sitten Päivi töihin.
Työmatka kävely edestakainen 11 km, ajallisesti 1-tunti 50 minuuttia.
Tänään ei tarvinnut kumikenkiä, vielä olisi kaksi päivää ennen joulupaussia.
Huomenna pidetäänkin lukukauden päättäjäiset aikamies porukalla.

Kävely

Perskutarallaa, kun illalla oli pitkät päikkärit, niin aamulla kello 4:00 kävi herätys.
Päivi aamulla töihin ja auto kotiin  parkkiin.
Työmatka kävelyt edestakaisin 11 km, ajallisesti 1-tunti 55 minuuttia.
Kikkelis kakkelis nyt on taas päikkärit nukuttu 1-tunti.
Lämmitän saunan vielä ja venyttelen.

Kävely

Hyvin nukuttu yö ja Päivi vietiin aamulla tienaamaan.
Työmatka kävely edestakaisin 11 km, ajallisesti 1-tunti 50 minuuttia.
Tullessa alkoi vesi kastella kenkiä, aamulla hyvä talvinen keli.
Päivin hain töistä vesisateen vuoksi.
Rupean vielä illalla venyttelemään.

Hurmos Juoksu

Pitkään nukuttu pikkujoulun johdosta.
Kisoja katseltu ja vähän venytelty.
Hurmos juoksu 5,5 km 15:19-15:47, aika 28 minuuttia ja hieman alle.
Saunassa käyty, nyt hyvä venyttely ilta päälle.

Raju Juoksu/Hyötyliikunta

Pitkään nukuttu eilisen henkisen hyvinvointi-illan päätteeksi.
Raju juoksu 16 km (siltojen lenkki ylikylän kautta) 13:16-14: 29, aika 1-tunti 13 minuuttia.
Saunassa käyty, pitäisi ottaa vielä päikkärit.
Sitten illan päätteeksi tulee 5 km edestakaiset kävelyt pikkujouluihin.
No niin se toteutui pikkujoulu kävely 5 km, maha on täynnä ja kunniallisesti kotona.

Kävely

Kumikenkä päivä, solskua joka paikka täynnä.
Työmatka kävellen edestakainen 11 km, aika 1-tunti 55 minuuttia.
Tällä viikolla tuli reipas 50 km kävelyä.
Päikkärit nukuttu ja Päivi haettu Kaupungilta.
Sauna on lämmitä ja venyttelyjä tehdään.

Kävely/Hyötyliikunta

Koko päivä vettä sataa ja kadut virtaa vettä, kumppari päivä.
Sosetta piha täynnä, kolausta 5:50-6:20 eli 30 minuuttia.
Työmatka kävely edestakainen 11 km, aika 1-tunti 50 minuuttia.
Päikkärit nukuttu. reippaasti yli tunti.
Illalla käynti Kotitiellä, missä lumet lähes sulanneet, kannattti viimeksi kolata.
Vielä hieman venyttelyä.

Kävely

Taas kerran Päivi aamulla töihin ja auto kotiin parkkiin.
Työmatka kävely edestakaisin 11 km, aika 1-tunti 50 minuuttia.
Henkilöstökokous kello 16.oo, kotiin ja heti kohta Nordean sijoitusiltaan.
Kotiin tullessa sähköposti: Natalialta ja kuvan kanssa (komea 29v), en ottanut yhteyttä.
Vielä tänään venyttelyt.

Kävely

Päivi aamulla töihin ja auto kotiin parkkiin.
Kävely töihin edestakaisin 11 km, aikaa yhteensä 1-tunti 50 minuuttia.
Päikkärit toista tuntia hyvän matkaa.
Eilen tuli venyteltyä todella hyvin ja tänään jatketaan.

Kävely

Aamulla kävellen töihin 5,5 km, aikaa meni 60 minuuttia.
Vesisäde koko menomatkan kengät ja sukat märät.
Kotiin peukalokyydillä ja syntymäpäiville maakuntaan.
Lenkille ei viitsi, lätäköihin ja vesisateeseen.
Venyttelyjä illalla.

Kävely/Kova Juoksu

Nukuttu todella hyvin ja pitkät unet.
Kävellen töihin ja takaisin 11 km, aika 1-tunti 55 minuuttia.
Lyhyt työpäivä ja töiden jälkeen kunnon päikkärit n. tunti.
Kova juoksu 5,5 km 15:35-16:04, aika 29 minuuttia(sisälsi liikennevaloissa odottelua pitkään).
Saunassa käyty ja ilta venytellään.
Nyt on toista viikkoa tankattu ja oluttakin illalla litkitty, mutta paino ei ala nousemaan.
No kunto kuitenkin tuntuisi kevyestä olosta  huolimatta olevan hyvä.

Kävely/Hyötyliikunta

Päivi aamulla töihin ja auto taas parkkiin kotiin.
Edestakainen työmatka kävellen 11 km, aika 1-tunti 50 minuuttia.
Päivi töistä ja lumityöt Kotitiella 35 minuuttia.
Päikkärit nukuttu ja vielä venyttelyt.

Kävely/Hyötyliikunta

Päivi aamulla töihin ja auto parkkiin kotiin.
Edestakainen työmatka kävely 11 km, aikaa 1-tunti ja 50 minuuttia.
Päikkärit nukuttu ja vanhanajan ryynimakkarat ahmaistu.
Lumityöt tasan 1-tunti.
Nyt saunaan ja venyttelyjä.

Hyötyliikunta/Venyttelyt

Päivi aamulla töihin ja  sitten myöhemmin itse.
Suoraan töistä lumityöt kylätiellä ja Päivi töistä.
Lumitöitä kotona 1-tunti 15 minuuttia, molemmat liittymät.
Pitäisi saada passiivinen venyttäjä ja raakaotteinen, itse täytyy yrittää.

Venyttelyt

Päivi aamulla töihin ja itse autolla.
Päikkärit nukuttu.
Todella hyvin venytelty jalat, kuitenkin kirraa, mutta hitaasti vaikuttaa.

Raju Juoksu

Nyt tuli lepoa n. 48-tuntia, kisoja katseltu ja venytelty.
Raju juoksu 16 km 14:54-16:07, aika 1-tunti ja 13 minuuttia.
Heti tuntui muutama pullan syönti lepotauolla.
Pesulla käyty, vielä venyttelyt.

Kävely/Kova Juoksu

Päivi aamulla töihin ja auto kotiin parkkiin.
Työpaikalle edestakainen kävely(koulutuspäivä) yhteensä 11 km, aika 1-tunti ja 50 minuuttia.
Päikkärit päivällä nukuttu.
Kova juoksu 5,5 km 18:30-18:59, aika 29 minuuttia.
Juoksu ajanjakso täsmälleen eilisen mukainen.
Tänään keli liukkaampi, saunassa käyty ja vielä venyttelyt.
Nyt on raju kunto.

Kova Juoksu

Päivi aamulla töihin, itsellä alkoi eläkejakson jälkeen työrupeama.
Jäätävää sadetta päivällä, töiden jälkeen ruuan teko ja päikkärit.
Kova juoksu 5,5 km 18:30-18:59, aika 29 minuuttia.
Eilisen rankan tyhjennyksen jälkeen kulki kevyesti.
Liikennevaloissakin meni odotellessa, joten enkka olisi tullut.
Pesulla käyty ja venyttelyt vielä.

Kävely/Hyötyliikunta

Päivi aamulla töihin ja itse suoraan metsäpastalle.
Raju kunto-päivä 8-tuntia, kävelyä yli 10 km ja puiden suojaan laitto.
Lampuilla päivä alkaa ja loppuu milloin vain, täytyisi ostaa oikein tehokas otsalamppu.
Näin aamulla tehokkaan otsalampun pyöräilijällä puoli kuudelta, Ounasjoen itäpuolentiellä.
Tänään ei jaksa kuin saunoa ja haukotella.

Kaamos pairhaimmillaan.

Hyötyliikunta

Pitkään nukuttu, en viitsi mainita kuinka.
Lumityöt ja oksien katkominen 2-tuntia reipasta liikehdintää.
Talon räystäskourut on uusittava, ruostuneet reiät läpi. Silloin ei ollut muovipinnoitteita.
Nähtävästi ikää on myös tontilla, koska puut kasvaneet ylimittoihin ja oksat roikkuu.
Myös mies alkaa roikkumaan maata kohti vaikka kuinka taistelee maan vetovoimaa vastaan.
Saunassa käyty, huomenna sitten ulkoilupäivä.

Kävely

Pitkään nukuttu ja energiavarastoja tankattu.
Päivällä kävely metsässä reilu tunti, maasto alkaa näyttää lumiselta.
Näimpä ja koin todella ainutlaatuisen seikan metsässä.
Tänään on reilusti venytelty.

Kova Juoksu

Samanlainen päivän aloitus, kuten eilinen.
Appivanhempien haudalle kynttilät ja muuten iltapäivä venyttelyjä.
Kova juoksu 5,5 km 17:18-17:47, aika 29 minuuttia.
Nyt olisi voinut revittääkin oikein kunnolla, pakkasta kuitenkin -11 astetta.
Saunassa on käyty ja venytellään.

Raju Juoksu

Melkein 9:00 nukuin, aamusta alkoi hiihtokisojen katsominen telkusta.
Sitten kaupassa käynti ja pohkeitten venyttely.
Raju juoksu 16 km Ylikylän kautta siltojen lenkki 15:02-16:17, aika 1-tunti ja 15 minuuttia.
Iltasella vielä sauna ja hyvät venyttelyt.

Hyötyliikunta/Kova Juoksu

Kylläpä oli syvät ja pitkät yöunet. Aamusta sitten hissukan perä tyhjäksi.
Ennen 9:00 raivaustöihin Sinettään reipas 4-tuntinen raivaushommia.
Kello 15:00 kotiin ja päikkärit vetäisin.
Kova juoksu 5,5 km 16:36-17:05, aika 29 minuuttia, jonkinverran alle.
Metsurin 6-tuntinen työpäivä pitäisi jatkua 2-tunnin venyttelyillä.
Väkisin meinasi vasen pohje rampata vaikka jokainen ilta on venytelty.
Nyt on käyty saunassa ja vielä ilta venytellään.

Nyt on makea raivata, jää maa ja lumeton.

Hyötyliikunta

Aamu aloitettu rauhallisesti, kuitenkin kello 9:00 puuntekoon.
Klapeja 5-tuntia, ajoineen. tukit jäljellä, niille täytyy keksiä käyttöä.
Lopuksi pieni kuorma hissukkaan ja Rolloon ajo.
Linjanalta sankasta metsästä lähtee paljon puita.

Haapa-tukit 30 kpl.

Hyötyliikunta

Kasa pienenee.

Eilen kunnostettu moottorisaha.
Tänään Päivi aamulla töihin ja itse ajo Luusuaan puupinon kimppuun.
Klapintekoa ja navettaan ajoa 7-tuntia, en viitsi mainita paljonko tuli tehtyä.
Sanompa kuitenkin, että yli 3-kuutiota, pätkintä, halkominen ja ajo.
Tänään ei saunota, venyttely ja lepo riittää.

Päivän tulosta.

Kova Juoksu

Aamusta Päivi töihin ja pientä kodin tekniikan remonttia 2-tuntia.
Sitten Kempasta auton painoksi nostettut halot saunapuiksi, vajaa kuutio.
Yksi pihakoivu nurin ja Päivi töistä ja oksat vietiin maakuntaan.
Kova juoksu 5,5 km 19:10-19:39, aika 29 minuuttia.
Eilen tullessa Pirttikoskella Kettu tienposkessa katteli, pysähdyttiin katsomaan.
Saunassa käyty ja vielä venyttelyt.

Reipas Juoksu

Aamupäivästä ajo Rolloon ja päivä lepäilyä.
Reipas juoksu 5,5 km 16:58-17:28, aika 30 minuuttia.
Tiellä lunta ja erittäin pehmeä juosta, ei kuitenkaan liukas.
Nyt peseydytty ja ilta venytellään.

Hyötyliikunta

Aamusella 9:00 puuhastelemaan, erittäin kaunis pakkaspäivä.
Tarkastaja näytti olevan tyytyväinen saavutuksiin.
Tänään riitti 6-tuntia, sisältäen pinon kattamisen.

Työn touhussa.

Nyt on sauna lämmitä ja sitten venyttelyt, erityisesti hamstringit.

Tälläinen tuli 5,5 kuutiota.

Hyötyliikunta

Päivän juoni klapin teko, 6-tuntia verkkaista liikehdintää.
Nyt pistän kuvankin, kamraatti tuli tarkastus käynnille ja toi yhdystapsin tullessa.
Aloitus pinon pohjalta oli eilen kuvan mukainen.
Nyt täytyy levätä ja venytellä, sivulliset luulee muuten supermieheksi.

Tästä taas kaikki alkaa.

Hyötyliikunta/Reipas Juoksu

Aamulla herätty rauhallisesti ja töihin hieman ennen yhdeksää.
Lapintekoa 6-tuntia, klapeja yli kuutio valmiiksi halottuna.
Sauna lämmitä ja lenkille.
Reipas juoksu n.9 km Luusuanjärven ympäri 15:20-16:07, aika 47 minuuttia.
Nyt saunaan ja venyttelyitä, sitten lepäilyä.

Hyötyliikunta/Kova Juoksu

Aamusta kello 9:00 raivaustöihin, meni 5-tuntia ja klapeja tuli, sekä pihapiiri siistiin kuntoon.
Passaa linjamiesten panna pylväänsä paikoilleen ja Erkki istuttaa sitten viinimarja pensaat, koska oli iso savotta.
Kova juoksu 10 km Luusuan tiellä mutlka 15:32-16:32, aika tasan 1-tunti.
Sauna on lämmitä ja nyt mennään sinne venyttelemään.

Hyötyliikunta/Raju Kävely

Viikonlopulla Isänpäivien vietossa Kempeleessä, olipas mukava.
Eilen otettiin flunssa piikit, viimevuonna auttoi, ei flunssa iskenyt.
Aamulla Päivi töihin ja itse jatkoin Luusuaan pimeää oli.
Heti perillä pirtti lämmitä ja raivausta ja klapeja yli- kuutio, aikaa käytin 7-tuntia.
Saunassa käyty ja sitten täytyi lähteä jäseniä notkistelemaan.
Raju kävely Luusuajärven ympäri n. 9  km 19:15-20:38, aikaa 1-tunti 23 minuuttia.
Oli elämys kävellä pimeässä hyvän lampun avulla.

Hyötyliikunta

Päivi aamulla töihin ja huonekalujen tassu-jalkojen laittoa.
Sitten hiirenpyyntiin mökiltä, sen verran pyydyksissä, että kannatti pyydykset laittaa.
Halon katkaisua reilu kuutiö, aikaa meni reilut 2-tuntia.
Sitten kyydittämisiä menoihin ja illasta saunaan.
Nyt venytellään ja aamusta aikaisin lähdetään Kempelettä kohti.

Kova Juoksu

Nukuin kello 8:00, sitten aamupäivällä omilla asioilla.
Pihapuu nurin sen huonon kunnon vuoksi ja klapeiksi.
Hirven lihakeitolla jaksaa, kun ei syö liikaa.
Kova juoksu 5,5 km 18:50-19:19, aika 29 minuuttia.
Pesulla käyty, vielä venyttelyjä.

Hyötyliikunta/ Raju Juoksu

Yli 3-kuutiota kuivumassa ja katonalla.

Raivaus ja klapinteko jatkuu.
Tehokasta liikettä hieman yli 6-tuntia.
Tienvarsi hyvällä mallin ja keväällä jatketaan, jos ei aiemmin.
Passaa katella, hivelee silmää.
Illan päälle:
Sauna lämmitä ja vielä lenkille.
Raju juoksu 5,5 km 18:42-19:10,20, aika 28 minuuttia ja 20 sekunttia.
Saunassa jo käyty, vielä venyttelyt.

Ei naarmi auton kylkiä.

Hyötyliikunta

Valmista kamaa.

Aamusta sijoitusneuvojan juttusilla ja sitten ajo Sinettään.
Raivaustöitä ja klapintekoa tasan 6-tuntia+matkat.
Turhan pimeä tulee jo 16:15, sen jälkeen ei kannate tuhertaa.
Alkaa olemaan taas yksi projekti hyvällä mallin.
Leppäpuun haju ja "Äijin" (Papan) piipunhaju toi muistot 50-luvulle.(taisi olla piippu leppäpuuta, vaiko Jymyn haju samanlainen)

Hissuka hevonen.

Hyötyliikunta

Päivi aamulla töihin ja evään tekoon raivaushommia varten.
Ennen kahdeksaa matkaan ja 5-tuntia tasaista ojanravi raivausta.
Yli-puolikuutiota tuli klapia ja ukko täysin märkä, tihkuisen sateen vuoksi.
Ulkona vain paidat pois ja kuivaa ylle, sekä sukat ja kengät uusiksi.
Mahtavia elämyksiä luonnossa, mistä en kerro enempää.

Solsku päivä.

Hyötyliikunta

Aamupäivä lepäilyä ja venyttelyjä.
Kello 12:00 klapinsiirtoa pari hissukkakuormaa koivuklapeja meni 3-tuntia.
Sopivasti jäähdyttely liikuntaa.
Huomenna taas raivaustöihin tienreunukselle.

Hyötyliikunta

Aamusta kello 8:00 puuhastelemaan.
Täysi työpäivä, lopetus kello 17:30, 9-tuntia täyttä takomista.
Empä kirjoittele enempää ps. Pyhäinpäivä ja minä painoin kokopäivän, sain yhden osion valmiiksi.
Nyt olen Rollossa, saavuin 18:40 kotiin. Saunassa juuri käynyt.

Hyötyliikunta

Selkeytyy.

Aamulla herätty kello 8:00 ja aamutoimet tehty.
8,5-tuntia klapien tekoa ja risujen polttoa, kuten eilenkin. 
Ihme ja kumma väsymystä ei olenkaan, voi painaa yhtäsoittoa lepäämättä.
Nyt enää sauna ja venyttelyt.

Aurinkoinen päivä.

Hyötyliikunta

Paikat siistiintyy.

Päivi aamulla töihin ja siitä suoraan ajo Kemppaan.
Puuntekoa 8-tuntia sähkölinjan puut, moton jäljiltä rankoja aisaus ja ajo katon alle.
Nyt on lihaskuntoa testattu oikein olan takaa, saa nähdä selän kestävyyttä.
Tästä lähdetään saunaan lihaksia notkistamaan.

Tilan pinta-ala pienenee.

Hyötyliikunta

Päivi aamulla töihin ja suoraan ounasjokivarteen Sinettään.
Tienraivaus ja puut aisattuna klapeiksi, sekä siirto latoon. tuli noin 1,5 kuutiota.
Täysi työpäivä 8-tuntia koko ajan tepastelua, mukana vain pari voileipää.

Ensiviikolla jatkan.

Vielä seurakunnan vaaleihin ja ilta venyttelyä.

Oikeaan ajankohtaan raivattu.

Raju Kävely

Päivi aamulla töihin ja itse kävelylle luontoon.
Hiiren pyydykset mökille ja patikoimaan.
Kävely n. 7-tuntia/matkaa yli 20 km, todella hyvä ilma.
Täysin outojen maisemien kulkeminen ja reittien tarkastelu.
Ihminen kestää mitä vain, kunhan sisua riittää.

Hyötyliikunta

Tapahtumien päivä, aamulla Päivi töihin.
Sitten kaksi uutta talvirengasta ja katsastukseen, hyväksyntä merkintä taas vuodeksi.
Sitten halontekoa 4-tuntia, syntyi 1,5 kuutiota.
Kävelyä 2 km ja kotiin.

Nyt pinossa 3,5-kuutiota.

Reipas Kävely

Aamusta hissukan pesu, olikin peltiä monta neliö.
Päivällä kalakukon teko ja uuniin laitto.
Kävely 16 km 14:49-16:55, aika 2-tuntia ja 6 minuuttia.
Saunassa on käyty, jalat saivat pitkää liikettä, vielä täytyy venytellä.
Sitten kalakukon maisteluun.

Hyötyliikunta

Aamusta 8:00 nukuttu ja Rolloon lähtöä valmistellaan.
Liukas keli, joten hissukkaan klapilasti pätkintään. Meni 2-tuntia.
Sitten halkopinon päälle sadesuoja ja muita lähtö askareita.
Rollossa 14:00 ja renkaat piti hyvin, kun klapeja kyytissä toista kuutiota.
Iltasella sylyskannolla klapit katokseen, meni 1-tunti.
Sitten verilätyttyjen teko ja ahmintaa. Nyt on saunottu

Rampo keihäät on pätkitty ja päätyneet kuivaamaan.

Hyötyliikunta

Aamusta otettiin rauhallisesti, ukko on aika väsynyt.
Kuitenkin halonsiirtoa pihapiiriin 4-kuutiota aikaa meni 4-tuntia.
Kantomatkaa oli 40-metriä peräkärrylle, selkä tuntuu olevan terästä.
Nyt on saunassa käyty ja lumituiskuista ja tuulista päivää vietetty.

Katto vielä ja sillä sipuli.

Kävely

Eilen saatiin pienpuun raivausrangat katon
alle, tuli yli 3-kuutiota.
Tänään terävänokkaiset kannot lyhennettiin ja vene talviteloille.
Metsäkävely 10 km, teki hyvää jäykistyneelle vartalolle.
Saunan pistin lämmitä.

Tälläiseenkö olisi kaatunut, niin poksahtaa mahasta läpi.Annan nuhteet linjaraivarille.

Hyötyliikunta

Aamusta verkoille, ei yhtään muikkua enää, kuitenkin siika.
Sähkölinjan raivauspuuston puhdistelua
Lapintekoa 6-tuntia, todella raskasta pienistä puista. Kuitenkin toista kuutiota.
Nyt meni jo kylmäksi, joten sauna lämmitä.

Yli-puolet jo pätkitty ja aisattu sisälle

Hyötyliikunta

Aamusta askareita, kaupat, tankkaukset ja lehtien kasaus Jorin luota.
Sitten ajo Kemppaan ja paikat lämmitä, kamraatti mukana lomalla.
Verkot on heitetty veteen, josta kamraatin ottama kuva.
Saunassa on käyty lihakset rentouttamassa.

Mies verkoilla.

Hyötyliikunta/Halonteko

Päivi aamulla talkoisiin ja itse raivaus, sekä halontekoon.
6-tuntia raivausta- ja halontekoa, puhti riitti.
Kaksi metsästäjää kävi katsastamassa jäniksiä.
Jänikset olivat näkymättömissä, jospa kettut ovat syöneet ne.
Nyt ukko kotona ja aika naatti.

Kaksi metriä.

Hyötyliikunta/Kova Juoksu

Päivi aamuksi talkootöihin ja itse tien ja linjojen raivaukseen.
Raivaustöitä 6-tuntia tilustie on taas kunnossa ja kunnolla raivattu.
Hirvimiehillä erästi ja saaliista ja miehistä kuvat.

Syksyn satoa.

Menoksi.

Iltasella taidan vetäistä 5 km juoksun, nyt päikkärit odottaa.
Iltasella sitten kova juoksu 5 km 18:40-19:09, aika 29 minuuttia.
Saunassa käyty, vielä venyttelyt.

Kallistie pitää pitää kunnosa.

Kertalaakista.

Kävely

Aamusta paikat kuntoon ja metsässä kävelyllä kello 8:00.
Kävely 8:00-12:00, yhteensä n. 8 km ja aikaa 4-tuntia.
Rollossa kello 14:00 ja pienet päikkärit.
Jani junalle 16:25 ja lepäilyä.

Kävely

Herätys kello 8:00, pakkasaamu n. 10-astetta.
Metsäkävelyä kello 9:00-15:00, matkaa n. 10km.
Metsät mustista linnuista tyhjät, tiet on vieneet linnut.
Osa-eläkeläinen rentoutuu. Jani mukana metsäkävelyllä tai minä Janin mukana.
Sauna on pistetty lämmitä.
Uuden sähkölinjan raivaustyöt käynnistyneet, ensiviikolla alkaa klapinteko.

Että näin.

Kävely

Aamulla Päivi töihin ja Janin kanssa ajo Kemppaan.
Kävelyä päivän mittaa ainakin 15 km ja metsä melko tyhjä linnuista.
Mahtavia uusia paikkoja tuli koettua.
Saalistaja oli koko-kesän napsinut pienriistan vähiin.

Tuorepesä.

Panen saalistajan pesäpuusta kuvan muistoksi.

Sieltä on hyvä katsella.

Hyötyliikunta/Raivaushommat

Aamulla Päivi töihin ja kaupassa käynti.
Raakaa metsätyötä 8-tuntia, huomenna täytyy harrastaa jotain muuta.
Loppupäivästa tilustien kunnostusta, pätkä jäi vielä käsittelemättä.
Kaikki suostuu, jos ei pääse tuuli käymään ja vesi makaa.
Täytyy venytellä notkeutta, jos jaksaa.

Usvaista ja aukeaa.

Pätkä valmista pyykille.

Hyötyliikunta/Raivaustyöt

Aamulla Päivi töihin ja raivarin kunnostustu, sekä metsään meno.
7-tuntia raivausta ja pajujen ja vesakon repimistä/kantoa.
Alue suostuu, jos ei aukkoja ole ja jokivarsi pensikoistuu.
Tänään olisi hyvä käydä saunassa.

Ounasjoen törmä aukenee.

Tästä olisi kyllä ollut saatavilla EU-avustustakin, mutta omillaan on totuttu tulemaan toimeen.

Tuuletus kaista.

Näkee Jäniksen edemmäs.

Hyötyliikunta

Aamusta verkot pois, jonkin verran kalaa. Tuoreet muikut paistettiin.
Halkojen siirtoa 4-tuntia.
Nyt Rollossa ja empä lähde juoksulenkille.
Saunassa käyn ja venyttelen.

Todella kuivia.

Hyötyliikunta

Aamusella verkoille, ei järin saalista.
Halonajoa ja vanhojen latohirsien pätkimistä polttopuiksi.
Tasan seitsemän tuntia puuhommia, lihakset ja jalat saivat liikettä.
Saunassa käyty ja verkot taas vedessä.

Halon siirto pihapiiriin

Reipas Kova Juoksu

Aamulla Päivi töihin ja päivän askareiden toimitus.
Päivi töistä ja suoraan sieltä Kemppaan ajo.
Pirtti/Sauna lämmitä ja verkot veteen.
Kova juoksu n. 9 km (Luusuanjärven ympäri)187:01-18:43, aika 42 minuuttia.
Saunassa käyty, vielä hiukan venyttelyjä.

Aurinkokenno valaistusta.

Kävely/Hyötyliikunta

Päivi aamulla töihin ja itse luontoon.
Eilen hain vain 2-kuutiota halkoja ja venyttelin , sekä lepäilin.
Tänään kävelyä reilu 10 km, aikaa meni 8-tuntia.
Tietenkin karpaloita 14-litraa, kannattee joskus yrittää.
Linnut on lentäneet kaikki Venäjälle.
Oletettavasti karpalot saa riittä, paitsi 180 €/ ämpäri tilauksesta.
Ilta venytellään ja saunotaan.

Torstain karpalosaalis.

 

Kova kävely

Aamusta Päivi töihin ja halonhaku Rolloon tuli 2- kuutiota.
Osa kukkakeppiä, mutta ovat hyviä saunapuita.
Palkanlaskijalle muutosverokortti ja sitten metsään.
Kova kävely, edestakainen matka reilusti yli-10 km.
10:20- 17: 30, aikaa meni 8-tuntia ja karpaloita ämpärillinen.
Ei malttanut olla keräämättä, kun löytyi isomuksia.
Kettu kävi haukkumassa metsänreunassa, ei tullut näkösälle.
Nyt täytyy venytellä ja levätä.

Sinisen ämpärin vuoro.

Kova Juoksu/Jänkä kävely

Kova viikonloppu Kamraatti on täysorpo.
Tänään Päivi töihin ja karpalojängälle yhteensä 7-tuntia, kävelyä jängällä 6 km ja muutoin 4 km yhteensä 10 km.
Sitten puukuorman lastaus ja ajo kotipihalle n. 2-kuutiota.

Päikkärit nukuttu 5-maissa n. 30 minuuttia.
Kova juoksu 5 km 18:42-19:11, aika 29 minuuttia, paikat aukesi.
Saunassa käyty, eläkkeellä sitä on toimintaa.

Selffie karpalojängältä.

Vuoden satoa, menossa toinen.

Raju Juoksu/Hyötyliikunta

Aamulla Päivi töihin ja Rampo-koiran kanssa kävelylle.
Sitten pihahommia klo 8:00-13:00, yhtäjaksoisesti 5-tuntia.
Päikkärit otettiin Rampon kanssa.
Pihanlakaisua vielä iltasella 1-tunti.
Raju juoksu 16 km (sillat ylikylän kautta) 17:57-19:11, aika 1-tunti 14 minuuttia.
Näin täyden päivän jälkeen on saunassa käyty, pitää muistaa vielä venytellä.
Vielä junalta Taija ja Jori kello 20:25.
Huomenna onkin sitten meillä raskas päivä.

Hyötyliikunta

Aamusta verkoille ja todella vähän kalaa, lounaistuulella ei kala liiku.
Hissukka täyteen pätkitty klapeja, menihän siinä muutama tunti.
Tullessa vielä karpaloita 3-litraa.
Nyt on klapit kannettu jo katokseen Rollossa.
Saunassa käyty ja venytellä pitäisi.

Kävely

Aamulla Päivi töihin ja ajo Kemppaan.
Tullessa pysähdys ja kävelyä 1-tunti n. 3 km
Verkot veteen ja puuhastelua.
Kävely 12:30-16:30 arvio 15 km, ajallisesti 4-tuntia.
Verkkojen heiluttelu lietteestä, saaliina ahven.
Sauna lämmitä ja kohta saunaan, sekä venyttelyt.

Kuutamoinen velttamaa odottaa talvea.

Hyötyliikunta

Päivi aamulla töihin, ihka ensimmäinen osaeläkepäivä, Erkki yksin kotona.
Aamulla Päivin polkupyörään uusi sisukumi.
Suuhygienistin käsittelyssä hammaskivet rommuutettiin pois, lopuksi uusi sooda-puhallus hampaille.
Kolme koivua pihalta nurin ja lapeiksi katokseen, aikaa 2,5-tuntia.
Pikkupäikkärit ja kaupassa käynti.

Kävely/Karpaloita

Puolipäivää töitä, sitten asioiden hoitoa ja yhdenjälkeen metsään.
Kävelyä noi 14 km, aikaa 5-tuntia  ja karpaloita, todella isoja.
Yksi lintu näkyi, mutta häipyi tietämättömiin.

Kävely

Aamulla verkoille, hieman kalaa ja ne korjuuseen.
Perun/Kasvimaan velttaus, hyvissä olosuhteissa.
Metsäkävely, kamraatin kanssa n. 4 km. Kolme lintua nähtiin, eivät istuneet.
Saunassa käyty, nyt Rollossa.

Reipas Juoksu

Eilen ajettiin Kemppaan ja pistettiin pirtti lämmitä.
Aamulla oli ämpärillinen muikkuja ja iltasella pari siikaa oli uiskennellut verkkoon.
Tänään leikittiin Joonatanin kanssa ja katseltiin salaisia paikkoja.
Reipas juoksu 3 km, hyvä juosta, kun ei hengitys ahdista enää.
Nyt saunaan ja venyttelyjä siellä.

Kävely

Reilu puolipäivää töitä ja sitten talvirenkaat autoon.
Sitten metsäkävely Yli 10 km, aikaa 4-tuntia(ehkä noin 16 km tuntuisi oikeelta).
Metsonkin näin maahan, mutta ei ehtinyt kiikari-tussari paukkua (meni niin vilkkaasti).
Mies alkaa vaatimaan aikaa, jalat täysin kylmettyneet.
Nyt sitten saunassa käyty ja veret kiertää.

Raju Juoksu

Eilen kamraatin kanssa herättiin 4:15 ja juotiin teet, siitä tulikin raskas päivä.
Tänään herättiin 6:30 ja oli täysi päivä, sekä päikkärit nukuin.
Raju juoksu 16 km (ylikylän kautta sillat) 19:16-20:28, aika 1-tunti 12 minuuttia.
Kulukee.
Sopivasti vaatteita, saunottu on. Vielä venyttelyt.

Kävely/Karpalo

Hyvin nukutun yön jälkeen kunnon venyttelyt ja talonmies hommia yhdellä mökillä maakunnassa.
Kävelyä ainakin 5 km, aikaa 3-tuntia.
Saavuttuani karpalopaikalle, hitonmoinen pohjoistuuli puhalsi aukealla jägällä.
Ukko kuitenkin sinnitteli kesävaatteissa 4-litraa karpalo herkkua.
Täytyy käydä sitten inhimillisemmällä säällä lisää.
Nyt on päikkärit nukuttu ja saunassa käyty.

Kävely

Aamusella hieman syksyn lehtiä vähennettiin pihalta.
Metsämies käveli kairan halki ja menin vastaan toiselle puolen.
Näin tuli minullekin n. 10 km metsäkävelyä, aikaa 3,5 tuntia kävelyyn.
Puolukoita tuli syötyä, eli aamun vain kaksi voileipää alkoi käymään vähäksi.

Ilveksen etukäpälän jäljet löytyi.

Kova Juoksu

Täysi työpäivä, päikkärit nukuttu.
Ei tullut markkinoilla tänään käytyä, eilen kävin ja ostin Allulta 2-verkkoa.
Kova juoksu 5 km 19:10-19:39, aika 29 minuuttia.
Saunassa käyty ja venyttelyt vielä tekemättä.

Raju Juoksu

Täysi-työpäivä, päikkärit nukuttu.
Raskas päivä, allergia alkanut vaivaamaan ja nokka tippuu.
Taitaa olla työmaa-olosuhteissa viimeinen vuosirupeama, tehkööt työmaat ne jotka tarvitsee.
Raju juoksu 5 km 19:04-19:32, aika 28 minuuttia.
Juoksu kulkee ja vauhdilla voi leikitellä.
Saunassa käyty ja venyttelyt vielä.

Kova Juoksu

Täysi-työpäivä, todella pitkät päikkärit nukuttu(salaisuus).
Puolukat puhdistettu kamraatin kanssa.
Kova juoksu 5 km 19:45-20:14, aika 29 minuuttia.
Kahden kävelypäivän jälkeen paikat hieman jäykkänä.
Pesulla käyty, vielä venyttelyt.

Kävely

9:00 jälkeen luontoon ja paukkurauta, sekä marjapoimuri mukaan.
Erästystä ei tullut, marjoja kylläkin.
Kävelyä yli 10 km ja marjan poimintaa yhteensä 5-tuntia.
Venyttelyä ja kipeiden lihasten hiorontaa, sekä kunnon päikkärit vetäisty.
Yllättävän jäykäksi kävely tekee, vai onko löytynyt uusia lihaksia.
Tänään lämmitetään vaihteeksi sauna.

Muutama tuokio