Ennen 9:00 raivaustöihin Sinettään reipas 4-tuntinen raivaushommia.
Kello 15:00 kotiin ja päikkärit vetäisin.
Kova juoksu 5,5 km 16:36-17:05, aika 29 minuuttia, jonkinverran alle.
Metsurin 6-tuntinen työpäivä pitäisi jatkua 2-tunnin venyttelyillä.
Väkisin meinasi vasen pohje rampata vaikka jokainen ilta on venytelty.
Nyt on käyty saunassa ja vielä ilta venytellään.
 |
| Nyt on makea raivata, jää maa ja lumeton. |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti