sunnuntai 23. marraskuuta 2014

Kova Juoksu

Samanlainen päivän aloitus, kuten eilinen.
Appivanhempien haudalle kynttilät ja muuten iltapäivä venyttelyjä.
Kova juoksu 5,5 km 17:18-17:47, aika 29 minuuttia.
Nyt olisi voinut revittääkin oikein kunnolla, pakkasta kuitenkin -11 astetta.
Saunassa on käyty ja venytellään.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti