Kuskina/Reipas Kävely

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 6 jälkeen, Päivi oli jo ylhäällä, pakkasta aamulla -5 astetta.

Vein Päivin aamuvuoroon ja hain iltasella kotiin kello 17:00.

Reipas kävely 10 km 11:21-12:430, aikaa meni 1 tunti ja 22 minuuttia. Oli sopiva aika käydä kävelyllä, loppumatkasta alkoi pilveillä ja ripsiä vettä. Alussa oli todella hyvä ilma ja aurinko paistoi.

Illalla tein ruuan Päivin töistä vapautumiseen kello 17:00.

Olipa Kairatien vanhalla TVH varikko alueella tehty pahaa jälkeä, 5 linja-autosta lyöty lasit sisään.

Kuskina/Reipas Kävely

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 6 jälkeen, räntää sadellut ja lämpötila hiukan + puolella.

Vein Päivin iltavuoroon ja hain kello ,18:00 jälkeen kotiin.

Aamupäivästä kävin kaupassa ja Motonetista tilasin yhden teknisen laitteen, vain Torniossa oli 2 kpl ja sieltähän lupasivat toimittaa Rolloon.

Tehokas reipas kävely 10 km 14:20-15:40, aikaa meni 1 tunti ja 20 minuuttia. Olipa matkalla melkoinen nainen lastenvaunuja pukaten vauhdilla, ei meinannut häntä tavoittaa ja ohittaminen oli hidasta. Arvelin hänen innistuvan kilpailemaan hyvän kunnon vuoksi, kun kuitenki sitten reilusti jättäytyi taakse. Kyllä siinä on moni erehtynyt luulemaan ukon liikkumis valmiuksia.

Lämmitin iltaruuan ja hakasin Päivin töistä.

Lumet on huomattavasti madaltuneet ja tiet ovat suuremmilta osin lumettomat, ehtiipä tuota lunta vielä tulla tällekin keväälle. 60-80 luvuilla oli keväitä, kun ensimmäiset nuoskakelit tuli vasta huhtikuun 10 päivän tienoilla.

Veroilmoitus/Kävely

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 6:00, pakkasta -3 astetta.

Päivi meni pyörällä iltavuoroon ja minä aloin laskea tuloksia veroilmoitukseen. Sain ilmoituksen tehtyä ja käväisin ulkona potkimassa vähän aikaa.

Reipas kävely 10 km 13:11-14:33, aikaa meni 1 tunti ja 22 minuuttia. Hyvä ilma kävellä, eikä vesilammikoita ollu liikaa.

Iltaseksi laitoin ruuan ja saunan lämmitä. Päivi näyttää nyt tulevan töistä 18:50, taluttaa pyörää, kun Petäjätie on jäinen.

Lisää lunta alkoi sataa.

Kävely/puuhailut

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 6 jälkeen, härääminen vesisateen vuoksi. Lumi oli mäskinä, liikkumattomissa paikoissa.

Naisten SM 30 km katseltiin mökillä ja sitä ennen kävely 5 km ja välissä paikat kodikseen.

12 jälkeen ajelu Rolloon, sitten kohta olikin miesten 50 km ja esitäytetyn veroilmoituksen tarkastusta.

Kempeleen perhe oli käynyt Hailuodon seutuvilla pilkillä ja aivan hyvän saaliin oli saaneet. Siellä isä oli jäänyt jo häviöllä saalis määrässä.

Iltasella tuli Espoosta video, Peppi oli keinumassa hämähäkki keinussa tyytyväisenä.

Kalastajien saalista.

Vettä satoi aamulla.

Hiihto/Reipas juoksu

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 6 jälkeen, 0-lämpötila heti aamusta, vähän hankikerrosta.

Hiihtoa aamusta 2 km ja illalla 5 km, illalla toisin paikoin sose upotti inhottavasti ja oli raskas keli.

Kodan aukaisin lumen puristuksesta, ympurämuodossa on yllättävän paljon metrejä.

Päivällä reipas juoksu 6 km, tie pääsääntöisesti sulana, reunassa jonkin verran jäätä ja vettä. Päälle saunomista.

Kyllä oli kamala liikenne ja näytti kilpa-ajoja porukoissa. Todella vaarallinen meininki, ilmeisesti Leville oltiin menossa. Kyllä on parempi välttää nyt siinä liikkumista.

Kisoja katselin, ensin oli SM hiihdot ja sitten pitkän matkan hiihdot 100 km, Rollon mies Ari Luusua tuli kolmanneksi.

 Nyt hiihdon jälkeen lähden taas saunaan.

Kätkäjoki oli vesillä.

100 km hiihdonl loppuratkaisua katselin.

Vähän hyggeilyä.

Hyötyliikunta

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 6 jälkeen, pakkasta - 3 astetta, Päivi oli ylhäällä.

Vein Päivin töihin ja jatkoin Marraskoskelle, viimeiset kulkureitit ja saunan terassin putsaus ja lämmityksen. Lopettelin kello 12:00 ja ajelin Rolloon. Peräkärryn lastasin ja hain Päivin töistä kello 15:15.

Sitten pakattiin auto ja ajeltiin Marraskoskelle, sauna ja mökki lämmitä.

Nyt mennään saunomaan.

 

Kerta saunottu ja uutisia katselen.

Kuu-hulluus taas ahdistaa, eikä nukuta.

No kodassa voi valvoa.

Hyötyliikunta

 Hyvin nukuttu, heräsin 6 jälkeen, Päivi oli jo ylhäällä, pakkasta - 2,5 astetta.

Kello 7:00 lähdin Päiviä viemään töihin kello 7:30 hänellä alkaa työt. Jatkoin sieltä Marraskoskella lumitöihin.

Lumi töitä kello 8:00- 14:30 asti. 6,5 tuntia kolausta ja lapio hommia. Eipä olisi uskonut, miten voimia riitti, varmaan karpalo sekamehu vaikutti. Päivi laittoi kolme pulloa valmiiksi tehtynä ja maininnalla muista välissä juoda. Sanoin kyllä, etten voi juoda, koska olen autolla. Join kuitenki.

Lumi oli aivan erinomaista kolaamiseen muovipinnalla. Lumi soseena ja hyvin palasteltavissa. Arvelin vain aloittavani, mutta sehän meni paremmin, kuin hyvin.

Laitoin mökin lämmitä ja kaminaan tulet.

Tähtäsin ajon ajallisesti Päivin töistä pääsyyn ja se onnistui nappiin. Kotona Panin heti saunan lämmitä ja nyt on saunottu.

Vimein umpihanki 75 metriä autolle kolattu.

Kyllä se kolaus vaatii kuntoa 😄

Naama paistui.

Kuskina/Puuhailut

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 6 jälkeen, Päivi oli jo ylhäällä, pakkasta -3 astetta. Päivä meni +puolelle ja räystäältä vesi lotisi.

Vein Päivin aamuvuoroon ja hain illalla kotiin.

Kävin heti aamulla kaupassa, puuhastelutarvikkeita ja muonaa.

Tänään 4 tuntia ulkona puuhastelua ja talkkarihommia.

Hain Päivin töistä 15:15 ja sitten vetäisin päikkärit, meni reilu tunti.

Oli todella hyvä ohjaus, kun 3 teinipoikaa ohjattiin mielentila-tutkimuksiin.

Lumet alkoi haihtumaan.

Puuhailut/ Reipas kävely

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 7:00, pakkasta -7 astetta, päivällä meni lämmön puolelle.

Aamulla tuli ihana tervehdys Pepiltä kuvalla.

Vein Päivin iltavuoroon kello 10:00 ja hain iltasella kotiin kello 17:30.

Puuhailua 10:00 jälkeen 4 tuntia ja sitten tunti auringon ottoa ja pientä kolailua.

Reipas kävely 10 km 15:05-16:26, aikaa meni 1 tunti ja 21 minuuttia. Kyllä alkoi nopeasti lumet huveta teiden päältä. Juuri ehdin suihkussa käydä ja sitten Päivin töistä hakuun.

Kotona tuli uni ja vetäisin tunnin päikkärit iltasella, sitä se ulkona olo teettää.

Kyllä on vaikea saada maahanmuuttanut väki samaan ajatusmaailmaan perusväestön kanssa, siihen sitten niputettiin Suomen nuoriso, ettei vain tule rasistin leimoja.

Hyötyliikunta/Reipas juoksu

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 7:00, Päivi oli jo ylhäällä, pakkasta -13 astetta.

Vein Päivin iltavuoroon 10:00 ja hain illalla kello 17:30 kotiin.

Heti 10:00 jälkeen puuhailua, myykilautojen laittoa ja takan lämmitystä. Lämpö piti panna kiinni, kun aurinkokin lämmitti pirtin 28 asteeseen. Lopettelin puuhailut 16:30, meinasi päikkärit tulla, mutta täytyi Päivi hakea töistä.

Reipas juoksu 10 km 18:22-19:13, aikaa meni 51 minuuttia. Saunaa ei tänään lämmitetty, jäykkyys karkkosi vartalosta taas vähäksi aikaa.

Nyt alkaa tuntua jo mukavalta, kun ilmat lämpenee. Olis aivan hyvä, jo voisi 3-4 kk nukkua talviunta horroksessa.

Hyötyliikunta/Reipas kävely

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 6:30, lunta tullut reilu 10 cm, pakkasta -3,5 astetta.

Aamupäivästä aina kello 14:00 asti lunta pukkelin 2,5 tuntia ja välissä katseli pitkän matkan hiihtoa. Todella aurinkoinen päivä, mutta hirmuisia tuulen puuskia välissä.

Reipas kävely 10 km 14:49-16:10, aikaa meni 1 tunti ja 21 minuuttia. Kyllä tuuli hirmuisesti rautiesillalla, täytyi painaa koko sillan mitta oikeaa korvaa. Päivi oli lämmittänyt saunan.

Nyt saunon muutaman kerran ja uunikirjolohi odottaa.

Jätkän kynttilän alus on ollut auki koko talven ajan.

Reipas Kävely/Reipas Juoksu

 Hyvin nukuttu, kävin ylhäällä hiukan ennen kello 3, suu aivan kuiva. Otin aminohapot ja lasin vettä ja jatkoin unia. Heräsin aamulla kello 8:00, Päivi oli ylhäällä.

Aamulla kävin 3 cm lumikerrokset pukkelemassa toiseen paikkaan.

Sitten katselin pitkän matkan hiihdot Ruotsista, lopetin Burmanin sauvarikkoon.

Reipas kävely 10 km 12:43-14:15, aikaa meni 1 tunti ja 32 minuuttia. Välillä praatailin tutun miehen kanssa tovin aikaa.

Kotona vähän loikoilin ja arvelin käydä vielä juoksemassa, Päivi oli käynyt pyörällä kaupungilla asioilla.

Reipas juoksu 10 km 15:55-16:46, aikaa meni 51 minuuttia. Hyvä juosta, Päivi oli lämmittänyt saunan.

Harmittaa pieni rintakehä, pitäisi rintalasta halkaista ja liittää siihen väliosa 10 cm. Se on puoli rintaa täynnä isoa sydäntä, mikä ahdistaa hapen saantia. Armeijassa lääkäri sanoi, että ompa pojalla hevosen sydän ja mainitsi mahdollisista ongelmista myöhemmin.

Saunottu on kerta, käyn vielä. Tänään laputin 20 km.

Torilla oli varjo markkinat.

Kevätpäivän tasauspäivänä 20.03.2021 menoveden hinnat Rollossa.

Kuskina/Puuhailut

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 6:30, pakkasta aamulla -15 astetta.

Vein Päivin aamuvuoroon ja hain iltasella 15:15 kotiin.

Päivällä lepäilin, todella tuskallinen olla paikallaan, mutta täytyy palautua.

Maalailin kuitenki muutaman laudan, kun olin ensin ne katkonut, että mahtuu varastossa maalaamaan.

Tulihan tuossa kesälläkin repaistua esimerkiksi hillahommissa. Tuskin monikaan ikäiseni ukko vetäisi 3 ämpäriä hilloja päivässä, tuli noita pakkaseen ja 2000€ verran myytyäkin.

Valmistauduin kevääksi, myös kävyn keräykseen, mutta Metsähallitus perui kevät keräyksen pakkasten vuoksi.

Huomenna lupaili taas lumen tuloa ja se tietää ulkoilua.

Kuskina/Hyötyliikunta

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 7:30, Päivi oli jo ylhäällä, pakkasta aamulla -15 astetta.

Lunta pukkelin aamulla tunnin ja lämmitin autoa. Päivi tuli ulos ja vein hänet iltavuoroon, hain sitten illalla 17:15 töistä kotiin.

Päivällä kävin kaupassa ostamassa 4 lautaa, maksoivat 35 €, pistin autotalliin odottamaan.

Lämmitin takan ja pukkelin lunta pirtin reunustoilta.

Sitten pistin poronliha keiton valmistumaan ja perunat ym. valmiiksi. Keittelin päivän mittaa sopat valmiiksi. Poro-isännän tyttären, tyären töistä pääsyyn ja sitten syötiin.

Komea aurinkoinen päivä, olin ulkona 4-tuntia tänään.

Poro-isännän (Kiurun Vilhon) tyttären tyär kehui poronliha keitokseni.

Kuskina/Puuhailut

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 5 jälkeen, Päivi oli ylhäällä, pakkasta -15 astetta.

Vein Päivin iltavuoroon, mennessä käytin häntä seulonta tutkimuksissa ja illalla kello 17:15 jälkeen hain kotiin.

Päivällä puuhailu ikkunapeltien kanssa ja luntakin pukkailin, tänään sateli 5 cm.

Tänään taas vaikutti siltä, että tulee pilvisiä kevät päiviä. Kaiholla muistelen aurinkoisia kevät ilmoja, muutamat viimeiset keväät ovat olleet pilvisiä ja tuulisen koleita.

Ilmeisesti on tullut otettua tuhansia kertoja itsestä kaikki mehut irti, kun päivisin tulee väsymys ja jopa yllättävät torkut. Ja toisaalta niin sanottu normaali, entinen olotila ei toteudu. Toisin sanoen aina jostakin kolottaa, tai kipuilee paikat.

Taitavat alkaa Rollon valtuutetut riitelemään ja tinkaamaan tyhjän päiväisistä asioista. Saa nähdä meneekö Lappalaisten touhuksi, nehän on aina riidelleet ja varastaneet toistensa karjaa. Se vain rosvuaminen ei nykypäivänä onnistu, on moninaiset valvonta mekanismit, ei se onnistunut Hyvösen Ossiltakaan.

Hyötyliikinta/Kuskina

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 5 jälkeen, pakkasta -3 astetta.

Vein Päivin töihin ja hain iltasella kotiin. Kävin samalla tankilla, 95 hinta 1,557 €.

Aamulla pudottelin katolta räystäslumia ja vähän lsppeelle kerääntyvät kasoja. Päälle pienet päiväunet.

Sitten tyhjensin peräkärryn klapeista ja siirsin kärryn autotalliin.

Lämmitin takan ja myöhemmin saunan, nyt on saunottu.

Hyötyliikunta/Hiihto

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 5 jälkeen, Päivi meni pyörällä töihin.

Lämpötila 0 seutuvilla, rajamailla Suvi ilma.

Kävin aamusta puuhastelu tarvikkeita, heti 8:00, ei ollut juuri muita asiakkaita.

Sitten reissulle puupinojen lumikuormien  tyhjentämiseen. Kävin Marraskoskella ja tullessa Sinetässä.

Hiihdin n. 8 km, kävin metsäpälstan katsastamassa ja makkaran paistamassa Pissin jängällä. Kontojärven tiellä oli vain aurattu putki tie ja täytyi auton paikka lapioida ensiksi. Kävelyllä oli Alajärven mies lenkillä ja vaihdettiin muutama sana.

Tullessa kävin vielä Sinetässä pari pinon päällistä pudottelemassa. Kotona olin kello 15:00 maissa ja vetäisin päikkärit. Heräsin Päivin kotiin tullessa aivan tokkurassa.

Makkaran paistelin ladolla, jossa Isä sanoi yhden sisaruksistani lähteneen alulle.

Pari hirveä oli aiemmin talvella viihtynyt palstalla.

Pinon päälliset tuli tyhjittyä lumesta.

2 * Kävely/Kisoja

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 6:00, nukahdin illalla jo kello 21:00.

Aamu kävely 10 km 8:30-9:53, aikaa meni 1 tunti ja 23 minuuttia. Hyvä kävellä, ilma pitä parhain.

Kisoja katseltu, molemmat hiihtokisat, Suomalaisilla edelleen takkuaa.

Toinen kävely 10 km 15:30-16:52, aikaa meni 1 tunti ja 22 minuuttia. Tänään hyvin liikuttu, 20 km ja melkein 3 tuntia.

Päivi oli lämmittänyt saunan ja nyt on saunottu.

Tänään tuntui jo keväiseltä ulkona, mm varikset alkoivat raakkumaan.

Hyötyliikunta

 Hyvin nukuttu, taisin aamusta kuorsata, kun suu oli herätessä niin kuiva, heräsin kello 7 maissa.

Lunta hienokseltaan sateli, taisi tulla 5 cm. kävin ulkona tepastelemassa ja samalla pukkasin lumet, tunti hupeni.

Kisoja katselin ja lepäilin. Kempeleen perhe tuli Kemijärveltä käväseen ja jatkoivat sitten kello 14:00 maissa kotiin Kempeleeseen. Ehdittiin Johanneksen ja Joonatanin kanssa pelata sisätarkkuus palloa ja vähän pikkuautoilla Johanneksen kanssa leikittiin.

Sitten taas kisoja ja Päivi kävi pyöräilyreissulla. 

Vähän ahdistaa nämä säätilat, mutta eiköhän se kohta ala hellittämään. Tekisi kyllä hiukan repäistä, mutta täytyy keksiä jotain puuhailua ja odotella aikaa parempaa. Sääliksi käy kerrostalo osukkeja, mitä joutuvat säätämään.

Illalla lämmitin saunan ja nyt on saunottu.

Kello 19:45 Petäjätie.

Hiihto

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 6 maissa.

Hiihto 6 km aamusta heti, kävin samalla nostamassa koukut pois.

Sitten paikat kuntoon ja ajo Rolloon.

Petäjätiellä oli polanteet naarmittu irti ja liittymät aukaistu, näiltä näkymin ei tarvetta kotikunnan vaihtoon. Se on kyllä varma, etten kattele huonoa palvelua verorahoilla.

Napapiirin energia pistelee laskuja peräpäivinä samoilla vaatimuksilla ja eri viitenumerolla, siitä piti cädätä ja kysyä touhuilusta. Käskivät ensimmäisen poistaa ja maksaa viimeisen. Käskimpä seuraavalla kerralla ottamaan yhteyttä asiakkaaseen, kun nämä E-laskut ovat olleet erääntyneiden listalla jonkin aikaa. Mies henkilö aikoi informoida asiaa eteenpäin.

Valittujen edustajien olisi syytä tarkistaa ko. alunperin kunnallisen firman toimintaa ja toimintatapoja.

Pitäisikö pääkaupunki seudulla kotouttaa lisää maahanmuuttaja taustaista väkeä ja ostaa heille lusikoita ja haarukoita. Eihän siinä ole mitään tolkkua, että 39 prosenttia koronatartunnoista on tällä porukalla. Oletan muuta porukkaa olevan huomattavasti enemmän. 

Iltasella tuli ihana video Espoosta, Peppi touhusi tomerasti.

Saunottu on kotisaunassa ja takka lämmitetty.

Aamu lenkillä 6 km. Mitkä värit.

Hiihto/Hyötyliikunta

 Hyvin nukuttu, heräsin 7:30. Eilen illalla nukahdin jo kello 8 illalla ja tänään heräsin viimeisenä. Aurinkoinen ja tuulinen päivä toi hyvät unet.

Tänään sitten lähdettiin aamupäivästä kokemaan made koukut. Matkaa kertyi yhteensä 5 km ja saalista tuli. Joonatanille ja Johannekselle tuli elämyksiä, vaikka kylmä tuuli tuiversi, onneksi aurinko lämmitti.

Talolla oli Päivi tehnyt ruuan valmiiksi ja ruokailun jälkeen korjattiin saalis. Sitten päivän mittaa tehtiin illaksi kalaa ruuaksi. Mateen maksaa ei pojat tykänneet syödä ja ihmettelivät, miten hyvänä minä sitä pidin.

Kyllä oli erikoisen jännä, kun Johannes veti mateen jäälle, samoin Joonatan teki samat.

Iltapäivällä Jani kävi vielä umpihanki hiihdolla ja me lastattiin. Joonatanin ja Johanneksen kanssa peräkärry, sekä tuotiin viimeiset puut pinon pohjalta pihapiiriin.

Sitten oli vuorossa saunominen ja ruokailu.

Pojat lähtivät kello 16:00 maissa ajelemaan Kemijärvelle.

Maisema oli jäätävän näköinen.

Päivän saalis.

Hiihto/Hyötyliikunta

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 6:40, pakkasta -26 astetta.

Aamusta ensin kävin hiihtelemässä 2 km ja sitten jonkin verran pukkelin lunta.

Mateen koukut laittelin valmiiksi ja sitten lähdin niitä viemään isolle järvelle.

Hiihtoa 6 km ja tullessa laavulla oli vastassa Jani, Joonatan, Johannes ja Päivi. Laavulla paisteltiin makkarat ja laskettiin mäkeä. Sitten käveltiin talolle lämmittelemään.

Levättyämme lähdimme pilkki reissulle Luusuan järvelle. Hyvän aikaa kokeiltiin kalaa, mutta ei kala vielä liikkunut. Johannes ja Joonatan oli kyllä ahkerasti pilkki hommassa, vaikka kylmä viima haittasi.

Talolla lämmitettiin sauna ja saunottiin, poikien oli päästävä kierimään lumihankeen, minkä tekivätkin.

Ilta hämärtyy kello 18:00 jälkeen.

Hyötyliikunta/Hiihto

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 6:30, pakkasta -25 astetta.

Menin lunta pukkeleen jo 7:30 ja hiihtelemään.

6 pinoa tyhjensin lumikuormasta, kanaalin sillan tyhjensin ja 2 venettä isolta järveltä, sekä kotijärvestä.

8 tuntia touhusin ja hyvä, että jaksoi saunaan mennä. Hiihtoa tuli 5 km.

Kyllä oli komea päivä ja Ahava imaisi ukosta mehut.

Silta tuli tyhjittyä.

Latuja on sinne ja tänne.

Hyötyliikunta/Hiihto

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 7:40, Päivi oli jo ylhäällä, hänellä on lomaviikko.

Aamulla ennen kello 10:00 lähdettiin ajelemaan Luusuaan. Ja pistettiin pirtti lämmitä.

Lumitöitä oli koko päiväksi ja välissä hiihdin n. 5 km verran latuja kovettumaan.

Jani laittoi kuvan Joonatan oli laskettelemassa tunturissa. Komea päivä, vähän pilveili iltapäivästä.

Naisten päivää vietetty, kyllä on taas vuosi riistetty naisia työelämässä. Taputettu kyllä on, mutta eipä ole tilipussissa tapahtunut. Lähi- rouva on ollut töissä 44-vuotta ja eläke kertymä on kohta 1200€, tähän voisi sanoa ruman sanan päälle. Kyllä Irvin lauloi hyvin, haistakaa paska koko yhteiskunta. 

Nyt aletaan nollaamaan luottotiedot 10-,vuodessa ja velat annetaan anteeksi. No sitä ehtii tämmöiset temput tekemään yksi ihminen 3 kertaa elämänsä aikana. Eikä tarvi muuta kun sanoa, että olen tullut uskoon.

Kyllä oli pommi ilmoitus viikonloppuna, Suomessa kohta 10.000 tartuntaa vuorokaudessa, matematiikka täysin tuulesta temmattua kiihkoilua. Sehän olisi kesällä jo koko kansa saanut tartunnan.

Auto on pihalla, vielä jäi lumen kolausta.

Lumi oli peittänyt pihan, 5 viikon aikana.

Hyötyliikunta

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 6 jälkeen, pakkasta -10 astetta. Johannes tuli jonkun ajan päästä papan makkariin ja kipasi syliin.

Aamusta pelailtiin tarkkuus jalkapalloa sisällä maltillisesti.

Aamupäivästä Kempeleen perhe lähti Kemijärveä kohti ja hiihtelemään.

Lumitöitä tein 2 tuntia, oli jonkin verran sadellut yöllä.

Sitten katselin kisoja, ensin pitkän matkan 90 km hiihto ja myöhemmin MM hiihdot 50 km. Päivi kävi kävelyllä tätinsä luona.

Saunan lämmitin ja saunassa käyty.

Aura kävi vielä iltasella ja piti liittymät käydä aukomassa, meni siinä puoli tuntia.

Hyötyliikunta/Ulkoilu

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 6:30, pakkasta  aamulla n. -10 astetta.

Tänään käytiin poikien kanssa ulkona kolmesti, laskettiin pulkalla mäkiä, lunta satoi koko päivän ajan. Iltasella pukkasin lunta 1,5 tuntia, pojat peuhasivat lumessa Janin kanssa. Sisällä pallopelit maltillisesti.

Hiihtokisat katsoin kaikki tänään.

Illalla käytiin saunassa. Eilen illalla myös, 

Aamulla mäki oli liukas.

lämmitettiin sauna, mennessä Joonatanin, Johanneksen kanssa pesuhuoneeseen, vain Joonatan ehti suihkuttaa itsensä ja lämmintä ei enää tullutkaan. Oli ensimmäinen kerta 41- vuoteen, kun näin kävi, kaukolämpö putki oli menny poikki, iltasella lämpö oli taas kunnossa.

Kuskina/Lepäily kisapäivä

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 6:00, pakkasta -17 astetta.

Vein Päivin iltavuoroon ja hain iltasella kello 18:00 kotiin.

Tänään katselin kisoja, ensin EM- hallikisoja ja sitten hiihtokisoja.

Kempeleen perhe oli lähtenyt ajeleen hiihtolomalle.

Iltasella imuroin ja pistin saunan lämmitä.

Sauna lämpenee.

Kuskina/Reipas aamukävely

 Hyvin nukuttu, heräsin 7:30, syntymäpäivä sankari oli ylhäällä, pakkasta -13 astetta.

Vein Päivin iltavuoroon, pakkasta oli enää -9, mutta hitonmoinen kylmä pohjoistuuli. Päätin käydä aineen vaihdunta kävelyllä, paljon vaatetta ja reipas liike. Juostessa jokin lihas aina kylmettyy ja kovettuu tuollaisessa viimassa ja voi tulla nivelside vammoja.

Reipas kävely 10 km, 10:32-11:49, aikaa meni 1 tunti ja 17 minuuttia. Rentona kävely vaatii tällä iällä jatkuvaa askeltamisen ja ryhdin volvomista. Kulumat, nivelsiteiden jänteiden muutokset pyrkii hakemaan aina helpottavaa oikotietä liikeratoihin.

Täysikuu oli muutama päivä sitten ja kuuhulluus meni sievästi ohi. Aikoinaan yksi työkaveri oli ihan pihalla, kysyin mikä vaivaa. Sanoi häntä vaivaavan täyden kuun aikaan valvominen ja mainitsi lähes kokonaan valvoneensa 6 vuorokautta.

Suomessa on joidenkin arvion mukaan työelämässä 7000 muistisairasta. Ja jos eläkeikä nostetaan 70-ikävuoteen, niin muistisairaiden osuus kasvaa tuplaten. Paljon selittää työaikaisia tapauksia ja ihmisten välisiä suhteita.

Naapurin rumasta puusta tulee varjo pihalla 😄😜

Kuskina/Aamu juoksu

 Hyvin nukuttu, heräsin Päivin touhuiluun keittiössä kello 5 jälkeen, pakkasta -5 astetta.

Vein Päivin aamuvuoroon ja taas kotona valmistautuin lenkille.

Reipas aamu juoksu 10 km 7:48-8:39, aikaa meni 51 minuuttia, hyvä ilma juosta. Ilmeisesti pitäisi pitää taukoa 48 tuntia, mutta saa nähdä, eilen iltasella venyttelin hyvin ja siksi tuntui tänään hyvältä.

No nyt rupesi satelemaan lenkiltä tullessa.

Suosittelen katsomaan YLE. Areenalta Neuvostoliiton vankileirit, siitä saa jonkinlaisen kuvan, miten Venäjällä nykyisinkin käyttäydytään, ettei tarvitse ihmetellä, minkälaisten ihmisten kanssa ollaan tekemisissä.

Päivi pääsi töistä työkaverin kyydissä kauppaan ja hain hänet sieltä, sain näin katsoa hiihtokisat loppuun.

Kuskina/Aamu juoksu

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 5:00, yhtä aikaa Päivin kello soi ja pakkasta -4 astetta.

Vein Päivin aamuvuoroon, pyörätiet ovat melko mallillaan vielä. Aloin heti kotiin tullessa valmistautumaan lenkille.

Reipas aamu-juoksu 10 km 7:45-8:36, aikaa meni 51 minuuttia.  Hyvä juosta, mutta tiet oli vähän mukuroilla ja täytyi hieman varoa toisissa paikoissa.

Eilen kyllä pyöräkuormaajan perässä ajava vartioliikkeen auto oli ajaa päälle, ukolla oli putkinäkö, ilmeisesti silmät tarttui kiinni pyöräkuormaajaan linja-autoaseman vastapuolella huoltoaseman liittymässä. No nopea reakointini pelasti ja sen päätteeksi sivu-etuikkunan läheltä annoin kansainvälisen käsimerkin, tapella ei haluttanut sen kummemmin.

Tuli tuossa pakkasten aikaan pureskelua muutama pussi pähkinöitä ja tuli ihmeellinen kerros vatsa nahan alle, kyllä se nyt alkoi ohentua.

Puuhastelua päivällä kaksi tuntia.

Tekasin päivällä hunaja pannukakun. Kisoja katselin, täytyi katsominen keskeyttää, kun hain Päivin töistä.

Syötiin ja pienet päikkärit ja sitten sauna lämmitä.

Saunassa käyty.

Kuskina/Aamu juoksu

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 6 jälkeen, pakkasta aamulla -2 astetta.

Vein Päivin aamuvuoroon töihin. Ja sitten duunasin vanhan linnunpönttön, laitoin räystään alle odottamaan vuokralaisia.

Reipas aamu juoksu 10 km 8:40-9:32, aikaa meni 52 minuuttia.

Piti korjata aika, kun kone ehdottaa aina entistä, enkä unissani huomannut tarkastaa, korjasin nyt tiistaina, huomatessani.

Katselin areenasta dokumentin.

Hain Päivin töistä ja sitten syötiin.

Illalla kävin vielä ulkona tunnin verran.

Pönttö odottaa asukkeja.