Hyötyliikunta

Hyvin nukuttu yö, kerran vettä juomassa ja kello 9:00 heräsin.
Aamusella ajeltiin Luusuaan ja lunta oli 5 cm, tien ulkopuolella ei kesärenkaat pitäneet.
Kaapeli kanavan loppuun kaivu, tunnin verran meni.
Veneen raahaus sulaan veteen ja verkot veteen.
Klapin tekoa 2-tuntia, kaadosta pinoon asti, kamraatti mukana.
Verkon koenta ja ensimmäiset kesäkalat savustumassa.
kohta saunaan.

Löytyi toinenkin vahinko kohta.

Vene sulaan.

Ensimmäiset tälle suvelle, savustin hönkii.

Hyötypuuhastelu/Pyöräily

Heräsin aamulla 5:00, nakkasin aamupalat ja jatkoin unia kello 9:00.
Kaupassa Päivin kanssa, siellä nähtiin Kerttu sisko ja Reino.
Ostettiin rapetsi levy ja asensin sen paikkaansa.
Pienen pienet päikkärit.
Pyöräily 5 km yhtiökokoukseen Päivin kanssa.

Ruusupensas meinasi vallata terassin, nyt ei piikit pistä.

Puuhastelua/Kova Juoksu

Hyvin nukuttu yö, aamusta vähän tarvikkeita venettä varten.
Veneen kanssa puuhastelua muutama tunti, uupuu vain ankkuriköyden ohjausputki keulaan.
Meni hyvät päikkärit, pääsi aivan sikeille.
Kova juoksu 5,6 km 18:04-18:32, aikaa meni 28 minuuttia.
Hyvät venyttelyt terassilla.

Tänään kokka ja keularengas.

Melkein kaikilla herkuilla.

Lepäily/Hurja Juoksu

Hyvin nukuttu yö, onneksi ei lähdetty eilen iltasella Pohjanhoviin, kylmä sää pelasti.
Jori ja Taija, sekä Rampo-koira kävi päivällä rupattelemassa ja Jori katsoi venettä.
Pienen pienet päikkärit Päivin kanssa.
Hurja juoksu 8,6 km 17:25-18:13, aikaa meni 48 minuuttia ja kaksi pitkää odottelua liikennevaloissa.
Hyvät venyttelyt terassilla, hiljaa lähdin liikkeelle ja vauhti tuli huomaamatta.
Saunassa käyty.
Vappuna kaaduin suksilla selälleen, eikä vieläkään pysty roikkumaan. Ilmeisesti lapaluu murtunut, muuten työntekoa ei hidasta, vain jotakin hengityksessä olen huomannut.

Hyötyliikunta

Aamusella 2-tuntia maan kaivua ja pieni kävely lenkki.
Aamupäivästä ajo Rolloon ja veneen rakentelua 5-tuntia.
Aika hyvälle mallin tuli, vielä on kokan raudoitus ja ehkä takasiipien teko, sekä öljyäminen.

Luusuan järvi 27.05.2017, tullessa kuvasin.

Hyötyliikunta

Hyvin nukuttu yö, aamulla todella kolea pohjoistuuli.
Kaapelin esillekaivu, viallinen kaapelin kohta löytyi, heti jatketun liitoksen lähellä.
Kyllä saa Rovakaira itse ottaa ongelman kustannettavakseen. kaivua 2-tuntia..
Klapin tekoa 5-tuntia ja sitten veneteliun tekoa 1-tunti.
Muuta ei tänään jaksa, kuin saunoa lihakset kivuttomaksi.

Liitoskin lähellä.

Vahingoittunut kohta.

Edelleen järvi jäässä 26.05.2017.

Hyötyliikunta/Ilta-kävely

Heräsin kello 6:00, mutta nukahdin uudestaan ja nousin ylös vähän yli 8:00.
Aamusella 9:00 jälkeen ajeltiin Luusuaan Itä-rannalle, vähän siivoilua ja pirtti lämmitä.
Sähkökaapelin kaivua, vanhakaapelin jatkokseen oli kiviä kasattu ja nähtävästi se on katkaissut maakaapelin.
Melkein sain 20 metriä valmiiksi, 4 metriä vielä jäässä, taitaa sulata huomiseksi.
5-tuntia reipasta lihaskunto-reeniä.
Verkkoja ei vielä saanut veteen, järvet jäässä.
Iltasella saunan jälkeen vielä, kävely 4 km.

Täys jää 25.05.2017

Keväät on erilaisia.

Hyötyliikuntaa/Hurja Juoksu

Päivi aamulla pyörän kanssa töihin, itse kotiin ja kölipuun pulttaus 3-kohtaa.
Pultit täytyi hakea Motonetista ja samalla kaupassa.
Puolelta päivin oli pakko siirtyä päikkäreille, kehtaako sanoa, 2-tuntia unten mailla.
Kalaruokaa tein, yksi kerta ruokailua tänään tuntui riittävän.
Hurja juoksu 8,6 km 19:37-18:25, aikaa meni 48 minuuttia.
Hitaasti lähdin, mutta kyllä aika alkaa jo hirvittää, liikennevaloissakin meni odotteluksi.
Saunassa kävin, täytyy vielä venytellä.

Hyötyliikunta/Venyttelyt

Päivi aamulla töihin pyörän kanssa ja itse jatkoin Marraskoskelle talkkari hommiin.
Viimeistely työt ja siivousta, sekä hormien lämmitystä kello 13:00 asti ja sitten ajo kotiin.
Kotona veneen remonttia 3-tuntia, ilman paitaa, selkä paloi.
Kahdet pienet päikkärit välissä.
Venyttelyä ja rullausta.

Hyötyliikunta/Puuhastelu

Päivi aamulla pyörän kanssa töihin ja itse asioiden hoitoa.
Kello 10:00 siivoushommat Marraskoskella jatkui, yhteen menoon 5-tuntia konttaamista ja järjestelyä.
Iltasella 3-tuntia veneen kunnostusta, kölipellin laittoa.
Hieman venyttelen ja pistämpä nukkumaan.
Huomenna täytyy vielä käydä Marraskoskella, yksi terassi lauta poikki.

Sauna paratiisi odottaa.

Kyläily ja Sosiaaliset suhteet/Hyötyliikunta/Reipas Juoksu

Eilen tultiin Oulu-Kempeleestä, reissulla meni 3-päivää.
Joonatanin ja Johanneksen kanssa leikittiin ja ulkona käytiin. Oli taas mukava käydä perhettä tapaamassa ja taas ikävä jäi.
Perjantai päivä meni suurelta osin poikamme Jorin valmistujais juhlissa.
Tänään käytiin Marraskoskella mökiä 4-tuntia siivousta aloittelemassa ja pihan lakaisussa. Huomenissa menen jatkamaan luutuushommiin.
Tullessa käytiin Sinetässä katsomassa lumen sulamista.
Sitten pelin jälkeen vielä juoksu, ehti peliä katsellessa ottaa pari olutta ja justiin, kun kotiin pääsi pakki hajosi pesuhuoneen pöntölle.
Reipas juoksu 5,6 km 19:34-20:04, aikaa meni 30 minuuttia.

Kutsu päätöstilaisuuteen.

Kova suoritus.

Lumet vähissä Sinetässä.

Hyötyliikunta/Kävely/Reipas Juoksu

Hyvin nukuttu yö, kolea aamu, vielä kerran.
Puuhastelua 2-3-tuntia verkkaisasti.
Kävely 2 km, tilus tarkastelu.
Ajo Rolloon ja Päivi tullessa kyytiin Saarenkylästä pyörän kanssa.
Reipas juoksu 5,6 km 17:28-17:57, aikaa meni 29 minuuttia.
Terassilla venyttelyt, jalat, saunassa käyty.

Hyötyliikunta/Kävely

Päivi aamusta pyörän kanssa töihin ja itse jatkoin ajoa Luusuaan.
Pirtti olikin melko lämmin, aurinko alkaa lämmittämään.
Puuhastelua 4-tuntia ja sitten tunnin päikkärit.
Kävely 10 km, en katsellut kelloa, lunta toisin paikoin pennertiellä.
Täytyy iltasella venytellä.

Hanki kesti ja lunta piisaa.

Venyttelyt/Kaluston tarkastuksia

Päivi aamulla töihin ja iltasella haku kotiin, illaksi vein hänet vielä kokoukseen.
Aamupäivällä venyttelyjä ja lihasten rullaus.
Päivällä käytiin Jorin kanssa tutkimassa kalustoa liikkeissä.
Iltasella vielä venytellään.

Korkeat ovat lumikasat 15.5.2017

Reipas Juoksu/Venyttelyt

Hyvin nukuttu ja pitkään 8:00. Päivi kylläkin oli jo ylhäällä.
Aamupäivästä Jori tuli ja käytiin Äitienpäivä ajelulla ja syömässä.
Päikkärit nukuin, tunnin verran.
Reipas juoksu 5,6 km 18:37-19:08, aikaa meni 31 minuuttia, vähän palutteleva.
Terassilla, hyvät venyttelyt jaloille ja sitten saunaan.

Orpo tyär, Äiti ja Mummo 14.05.2017(luvalla).

Reipas Juoksu/Venyttelyt

Hyvin nukuttu ja pitkään, yli 8:00.
Kisoja katseltu ja samalla venytelty.
Jori ja Rampo-koira tuli juttusille.
Reipas/hurja Juoksu 8,6 km 19:04-19:55, aikaa hujahti 51 minuuttia.
Todella rauhallisesti lähdin liikkeelle, en ymmärrä miten aikaa meni noin vähän.
Terassilla venyttelin hyvin jalat ja sitten saunaan.

Pyöräily/Kävely/

Päivi aamulla töihin ja kotiin tullessa hetikävelylle.
Kävely n. 8 km kaartaen teollisuuskylään ja kotiin ajo.
Välittömästi kotiin tullessa pyöräily lenkki n. 15 km, samalla prismassa kakku-kahvilla.
Kotona ruuan teko, veri lätyt ja tunnin päikkärit.
Sauna lämmitä ja olisin lähtenyt vielä juoksulenkille, mutta tuli ehdoton kielto.

Pyöräily/Reipas Kävely

Päivi aamulla töihin ja illalla haku kotiin, tullessa kaupassa käynti.

Aamupäivästä pyöräily n. 16 km, todella talvinen olosuhde, makkara prisman tapahtumassa.

Päikkärit keskipäivällä, en viitsi mainita kauanko meni, sanon kuitenkin, kauan.

Lämmönvaihtimen säädin temppuili, onneksi kesää vasten ja n. 40-vuoden jälkeen.

Reipas kävely iltasella 5,6 km, oli se kevyttä.

Saunassa käyty, vieläkin venyttelen.

Lunta tuli ja vastaantulijoilla vanttuut kädessä.

Pyöräily/reipas Juoksu/Venyttely

Päivi aamulla töihin ja iltasella haku kotiin.
Veneen kantelin autotallista ulos aurinkoseinälle, jo yhtenä päivänä raju kuivaaminen tuulessa.
Aamupäivästä pyöräily 20 km teollisuuskylään ja takaisin kaupungin kautta.
Päikkärit ennen Päivin hakua reilu tunti.
Reipas juoksu 5,6 km 19:18-19:48, aikaa meni 30 minuuttia.

Loppukuivatus aurinkoseinällä.

Venyttely/Raju Juoksu

Päivi aamulla töihin ja iltasella hain kotiin.
Aamupäivästä alkoi nukuttaa ja vetaisin 1,5-tuntia pitkät päikkärit.
Katsoin sokeri ohjelman ja niinpä tein graawurssit käärittynä pekoniin, työläisellekin maistui.
Raju juoksu 8,6 km 18:36-19:34, aikaa meni 58 minuuttia.
Joonatankin soitteli, on se mukava keksintö.
Piti juosta napsun verran hiljempaa, mutta siitähän arvaamatta vauhti kiihtyi.
Saunassa käyty, vielä venyttelen.

On se helppo ruoka.

Leikkejä/Hurja Juoksu

Päivi aamulla töihin ja iltasella haku ja jättö kaupungille asioille.
Päivällä leikitty muutama tiima Joonatanin ja Johanneksen kanssa.
Kyllä pojat leikki ahkerasti, iltapäivällä perhe lähti ajamaan Kempeleeseen.
Oli ihana nähdä  pitkästä aikaa läheisiä.
Hurja juoksu 5,6 km 18:29-18:59, aikaa meni 29 minuuttia.
Ei siellä teillä näy muita tälläisiä vanhoja ukkoja juoksemassa.
Venyttelen taas iltasella.

Ulkoilu

Joonatanin kanssa Ounasjokivarressa retkellä 2-tuntia.
Eväät maisteltiin ja Metso-muoria katseltiin.

Iltasella Joonatanin kanssa 1-tunti jalkapalloa pelattiin pihalla, paljon tuli maaleja.
Saunassa käyty.

Vanha Koppelo

Joonatan näki puuhun .

Tanssia/

Kaikki alkoi eilen illalla kello 21:00, lähdettiin hyväntekijäis tanssiaisiin Valdemariin.
Kävelyä edestakaisin 6 km, paljon tanssia ja kotona oltiin hiukka ennen kello 3:00.

Tietenkin Valdemarista  lähtiessä tie vei Pohjanhoviin, oli kylläkin melko rauhallinen reissu.
Ei näytä hyväntekijäis tanssit ihmisiä kiinnostavan.
Kyllä sen näkee, sieltä uupuivat juuri ne jotka pärjäävät hyvin, vielä ne esittää muka jotakin hyväntekijöitä olevansa. Rovaniemen alueella aikaisemmin ainoastaan Hannes ja Rauha Viiri oli aina mukana, mutta ikä heilläkin on tullut vastaan.

Taidan tästä vielä ulos lähteä, huono puoli tässä liikkumisessa on, että taas ruokahaluttomuus iskee.
Tulikin Reipas kävely 16 km 12:36-14:45, aikaa meni 2-tuntia 9 minuuttia.
Illanpäälle pitää vielä venytellä.

Pyöräily/Hurja Juoksu II

Päivi aamulla töihin ja kotoa sitten pyörälenkille 20km.

Lenkin jälkeen hiukan aurinkoa.

Kotona pyörän huoltoa ja sitten uudestaan kaupungille pyöräily 5 km.
Nyt on sitten pyöräilty 25 km ja uudet menopelit koiville ostettu, kaikilla mahdollisilla herkuilla.
Lumia sulateltu pihalta ja Päivi töistä.
Hurja juoksu 5,6 km 15:38-16:06, aikaa meni 28 minuuttia.
Hyvät oli kengät jolkuttaa.

200 €, autonrenkaatkin saisi halvemmalla.

Hyötyliikuntaa/Hurja Juoksu

Päivi aamulla töihin ja iltasella kotiin.
Nuohoushommat, eipä ole paljon polteltu, saunassakin hyvin vähän nokea.
Lumitöitä pihalla, tuhkat pihalle ja sitten kunnon  venyttelyt terassilla.
Ahvenia keitelty ja syöty, kyllä tuli pieni vatsa täyteen.
Hurja juoksu 5,6 km 18:39-19:07, aikaa meni 28 minuuttia.
Pesulla käyty, vielä venyttelen iltasella.

Hyötyliikunta/Raju Juoksu

Päivi aamulla töihin ja illalla haku kotiin.
Venyttelyjä aamutelkkaria katsellessa, sitten Hissukkaan kesärenkaiden vaihto ja ilmamittarilla käynti.
Päikkärit, meni tunti. Liittymän jääpalteen poistoa 1,5-tuntia.
Raju juoksu 5,5 km 18:50-19:19, aikaa meni 29 minuuttia, muutama sana vaihdettiin välillä.
Saunassa käyty, vielä venytellään.

Puuhailua/Venyttelyjä

Olipas aamulla sitkas nousta ylös, ei meinannut millään saada silmiä auki.
Päivi töihin ja illalla kotiin.
Venyttelyjä päivällä ja pienet päikkärit kesti vain 1,5-tutia.
Veneen loput kölipuuosat paikalleen ja iltasella, tervan keitto ja veneen tervaus pohjasta.
Vielä pitäisi laittaa pohjapelti kölin päälle, kunhan terva kuivaa.

Köli on vahvistettu ja pohja tervattu.

Reipas Vappu Juoksu

Hyvin nukuttu yö, kanaalin ylikulkevan sillan lumityöt ja ajo Rolloon.
Aurinko alkaa pikkuhiljaa lämmittämään, lumihanki rupesi pehmenemään.
Sapuskan teko ja pienet päikkärit.
Reipas juoksu 8,6 km 14:43-15:32, aikaa meni 49 minuuttia.
Saunassa käyty ja venytelty.