maanantai 29. toukokuuta 2017

Puuhastelua/Kova Juoksu

Hyvin nukuttu yö, aamusta vähän tarvikkeita venettä varten.
Veneen kanssa puuhastelua muutama tunti, uupuu vain ankkuriköyden ohjausputki keulaan.
Meni hyvät päikkärit, pääsi aivan sikeille.
Kova juoksu 5,6 km 18:04-18:32, aikaa meni 28 minuuttia.
Hyvät venyttelyt terassilla.
Tänään kokka ja keularengas.

Melkein kaikilla herkuilla.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti