Hyötyliikunta

Lyhkänen viikko takana ja koko-viikon yritti virus kaataa miehen.
Pää toista-vuorokautta kipeä, Kempassa nukuttu 10-tunnin unet pehmitti viruksen.
Tänään koko-päivä ilman paitaa ja ukko on todella auringon polttama.
8-tunnin puuhastelu korvaa muutamat kuntopiirit, täytyy vain venytellä.

90-metriä odottaa taimia

Kohta nurmikko leikattava

Lammen rannat on siistitty

Rollossa kello 18:00, vielä pari päivää duunia ja sitten kesän viettoon.

Hyötyliikunta

Verkoille aamulla klo 5:00, kalaa tuli(ei kehtaa mainita määrää).
Tepastelua melkolailla päivän mittaa.
Käsivarret reenaantu, hauikset kuin makkaratangot.
Rollossa toiset päikkärit.

Puhdistetut mansikkapenkit

Kesä saapuu

Hyötyliikunta

Aamulla klo 4:00 verkolle, yli 10kg kalaa ahventa ja haukea.
Savusteltu ahventa.
Karhinta jatkui ja iltasella nuotan tekoa, reiät palkkiin ja suunnittelua.
Saunassa käyty, täytyy vielä käydä verkoilla.

Hyötyliikunta

Muutamia km kävelyä viikolla.
Päivittäiset päikkärit ja todella toimintaa koko viikko.
Tänään Kemppaan ja 5-tuntia karhiminen ja hyötyliikunta+ verkot vedessä.

Eilen kevan ilmoitus, osa-aikaeläkehakemuksesi on hyväksytty, alkaen 1.8.2014.
Osakaskunnan lautta-tarpeiden ja työmenetelmien kyselyjä, raudat luusuassa.

Tälläisia lauttoja pitäisi tehdä 2 kpl

Reipas Juoksu/Hyötyliikunta

Aamusta metsäkävelyä 2 km ja mukavia kokemuksia.
Päivällä kellarin katton purkua ja roskan kärräystä vadelma tarhaan 5-tuntia.
Päikkärit nukuttu.
Reipas juoksu 9 km (Luusuanjärven ympäri) 16:20-17:02, aika 42 minuuttia.
Mahdottomia tuulenpuuskia, ei tohtinut nostaa jalkaa kovin korkealle ettei ukko lennä tuulen mukana.
Nyt saunaan ja venyttelyjä.

"Metson" Koppelon työmaa kesäksi 2014.

Paikkaa ei kerrota metsästäjille.

Reipas Juoksu

Täysityöpäivä, päikkärit nukuttu ja reilusti tunnin verran.
Reipas juoksu pidätellen 5,5 km 19:29-19:58,30, aika 29 minuuttia ja 30 sekunttia.
Pesulla käyty täytyy venytellä hyvin, koska tänään alaselkä vihoitellut.

Reipas Juoksu

Viikko mennyt yli-kunnon ja osaeläke pähkäiluiden parissa.
Tuntui jokin vaivaavan, mutta ei flunssa kuitenkaan iskenyt.
Nyt on viikonloppuna viety Osakaskunnan nuotta tarpeita Kemppaan ja käyty saunomassa.
Aamulla, Koppelo pihapuussa ja jänis alapuolella maassa.
Rollossa saunapuut katokseen, päikkärit ja appivanhempia käyty katsomassa.
Reipas juoksu 5,5 km 18:37-19:06,30, aika 29 minuuttia ja 30 sekunttia.
Taisin katsoa ajan minuutilla huonommaksi, mutta sillä väliä.
Saunottu ja vielä venyttelyt.

Raju Juoksu

Aamusta Hissukkaan kesärenkaiden vaihto.
Sitten pihan haravointia ja marjapensas töitä 2-tuntia.
Päikkärit ja kyläily seuraavaksi.
Raju juoksu 5,5 km 18:28-18:54,50, aika 26 minuuttia ja 50 sekunttia.
Kilometriaika hipoo jo reenissäkin 5 minuutin kilometrivauhtia ???. mihin pysähtynee.
Saunassa käyty ja hieman jo venytelty.

Hyötyliikunta/Kova Juoksu iltasella

Aamulla jäniksen katsomista ja kuvaaminen ikkunan läpi.
Sitten haravahommissa mökillä 4-tuntia pihalla ja marjapensaiden leikkuuta.
iltapäivästä kunnon päikkärit ja venyttelyjä.
Päikkäreiden ja lättyjen paiston jälkeen sauna lämmitä ja lenkille.
Kova juoksu 5,5 km 19:26-19:54, aika 28 minuuttia tasan.
Nyt on sitten viimein saunassa käyty ja vielä venyttelyt.

Jänis aamulla ikunan alla.

"Päivällä Mökillä,"

Miten lie jänis päätynyt varaston eteen kuolleena.

 Juoksiko itse väi toiko joku.

Hyötyliikunta

Aamusta Päivi töihin ja itse raivaushommiin Ounasjokivarteen.
Tepastelua yhteensä 7,5-tuntia, mies ei voi olla enää väsyneempi.
Nyt on pienet päikkärit nukuttu ja ilta saunaa tekee jo mieli.
Todella kaunis päivä ja aamusella lintujen viserrys valtava.

Etelän linja auki

Hyötyliikunta

Aamusta Rampo-koiran kävelytystä ja pihan lakaisua 2-tuntia.
Sitten ajo Sinettään ja harvennusjälkien siistintää 5-tuntia reippain ottein.
Todella tyhjentävä olo, päivä menisi vielä sinetässä, sitten ok.
Täytyy ilta venytellä.

4-vuotta vanhaa tavaraa.

Metsä odottaa kesän lämpöä ja vettä.