Hyötyliikunta/Sunttärit

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 6:00, pakkasta -5 astetta.

Päivi laittoi onnittelut Espooseen, Peppi täyttää tänään 1- vuotta.

Lähdettiin heti kello. 7 jälkeen maaseudulle katon tyhjennyksen. Päivi mukana turvahenkilönä, kun paikka oli aika tavalla vähän liikuttu. Lupasin aikoinaan tarkastaa erään Helsingin rouvan kesäasunnon katon. Olihan siinä touhua, paita ja housut märkänä kotona oltiin jo 10:30.

Kisoja katselin pitkin päivää.

Iltapäivästä vietettiin Pepin 1-vuotis päiviä. Meitä oli. Etä-yhteydessä lähes 20- henkilöä. Pepille laulettiin yhteisesti ja hän söi hillakakkua, sitten oli lahjojen avaaminen ja niillä leikkiminen.

Illalla katselin vielä kisoja ja lämmitin saunan. Saunottu on.

Päivi otti ukosta kuvan työn touhussa.

Kisoja/Reipas kävely

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 7 jälkeen, pakkasta aamulla -10 astetta.

Joonatanin ja Johanneksen pelejä katselin Live lähetyksinä, aamulla Joonatanin peli ja iltapäivästä Johanneksen peli. Hyvin jaksoivat pelit, vaikka eilen iltasella oli kovat harjoitukset.

Hiihtokisoja katselin välissä, kyllä Suomalaisilla on edelleen se losotus tyyli. Mielestäni hengitys rytmin ja hiihtotyylin rytmityksen on sovittava yhteen, ei sitä rytmin vaihdosta pysty losotus hiihdolla toteuttamaan.

Reipas kävely 10 km 16:10-17:32, aikaa meni 1 tunti 22 minuuttia. Hyvä ilma kävellä.

Päivi oli lämmittänyt saunan ja nyt on saunottu.

Oli taas mukava katsella Livenä poikien pelit Oulusta.

Kuskina/Puuhastelus

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 5, aamulla pakkasta -5 astetta, tänään ei tarvinnut tehdä lumihommia.

Vein Päivin töihin ja hain iltasella kotiin.

Laitoin tänään lasiliukuoven paikoilleen terassille.

Kisoja katselin yhdistyksen mäen ja hiihdon.

Saunassa käyty.

Tänään ei lähdetty Luusuaan, on liukas keli ja ralliväkeä liikkeellä. Ja iso määrä muita huippukuskeja, suurilla näyttöhaluilla, NS. tosimiehiä.

Liukulasi ovi paikoillaan.

Hyötyliikunta/Kuskina

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 5 jälkeen, Päivi oli ylhäällä ja pakkasta -12 astetta.

Kävin ulkona aamusta tunnin verran ja vein sitten Päivin aamuvuoroon.

Kävin kaupassa puuhastelu tarvikkeita ja puuhastelua kello 10:00 asti.

Katselin kisoja, aina kello 14:00 jälkeen. Ja sitten hain Päivin töistä.

Tein ruuan ja syötiin.

Helsingin lättähattu Vapaavuori on hissukseen, pani alulle viruksen nopeasti levinneen vaiheen. Kyllä on hyvä, ettei ukot olleet vallassa tälläisen korona viruksen taltuttamis taistelussa.

Kyllä näkee liikenteessä, että rallit on lähestymässä. Juipit ajavat, kuin viimeistä päivää Rollossa. Kunhan ei uhreja syntyisi liikenteessä, onneksi säätila parani tänään. Eilen kuitenki vanhempi mies oli ajanut Arktisen keskuksen risteyksessä auton lunastukseen, ohi ajaessa huomioin, sen kummemmin asiaa tietämättömänä.

Aikamoinen penkka on syntynyt takapihalle.

Hyötyliikunta/Kuskina/Kokkina

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 5:30, pakkasta -17 astetta. Lunta hieman sadellut ja päivällä tuli 10 cm lisää.

Vein Päivin aamuvuoroon ja illalla hain kotiin.

Lumitöitä taas muutama tunti ja huomiselle jäi riittämiin. Vetäisin päikkärit, meni tunti.

Puuhastelua hiukan päivällä ja kokeilin monitoimi konetta, hyvin toimi.

Iltapäivästä tein ruuan ja hain sitten Päivin töistä ja syötiin.

Illalla käväisin vielä lumitöissä, ensin laitoin saunan lämmitä ja nyt on saunottu.

Päivällä muistelin kuinka meitä opastettiin koulussa miten hyvä aine täystuho on (DDT). Sitähän sitten käytettiin meilläkin kasvimaalla, aika oli 60-luvun alkupuolella. Muistan kuinka minäkin tuhhuutin porkkana penkkiin, valkoista jauhetta. No tässäkin on erikoista, ettei meidän isosta perheestä 12 sisarusta, vanhemmat tähän osallistuneet, kuten me nuorimmat. Voidaan sanoa olleemme aikakauden uhreja, myöhemmin aine on kielletty erittäin vaarallisena tuotteena. Aiheuttaen solutason muutoksia ja näin syöpä vaaraa.

Hyötyliikunta/Kuskina

 Hyvin nukuttu, heräsin 7:30, lunta tullut ja tuli heti aamusta, pakkasta -19 astetta.

Tunnin verran pukkelin aamulla ennen Päivin töihin vientiä .

Sitten voi sanoa lumitöitä koko päivän ajan.

Espoosta Peppi tervehti kuvalla päivällä.

Hain Päivin töistä 17:30 ja vetäisin päikkärit.

Illalla aura kävi ja vuorossa oli liittymien putsaus.

Lidlissä käydessä ostin 30€ monitoimikoneen tänään, kun olin kanan koipia ostamassa.

Hyötyliikunta/Kuskina

 Hyvin nukuttu, heräsin 6 jälkeen, pakkasta -18 astetta, lunta n. 20 cm.

Menin lumitöihin jo 6:30 ja 5 tuntia, kuten eilenki, kolausta ja suksi tamppaus metsäsuksilla. Kyllä ohiajavalla miehellä nauratti, kun ajoi ohi.

Päivin vein iltavuoroon kello 10:00.

Takkaa lämmitin, pari pesällistä ja vähän puuhastelua.

Sitten paistelin lätyt ja sillä välin aura tai paremmin puskulevy kävi, tietenkin liittymissä oli kolaamista.

Ruuan teko ja Päivin töistä haku, syönti ja Päivi laittoi saunan lämmitä, nyt on saunottu.

Hyötyliikunta

 Heräsin kello 7:30, pakkasta aamulla -17 astetta ja lunta tullut reilu 10 cm.

Ulkona tänään 5 tuntia, lumitöitä ja hiihtoa pihalla, eikö se ole sama missä hiihtää. Talloin suksilla koko tontin, kummasti hanki laski.

Hallikisoja katselin välissä, muutaman kerran.

YouTube'sta katsoin Joonatanin eiliset pelit. Ei siinä Joonatania kukaan päässyt ohittamaan. Näin se kävi silloinkin, kun oli Maalaiskunnan koulupelit minun aikana, olin keskus tuki ja siihen ne hyökkäys yritykset  pysähtyivät. Kyllä ne Perttauksen pojat yrittivät, muistavat vieläkin minut niiltä ajoilta.

Pakkanen laski jo -20 asteeseen.

Hyötyliikunta

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 7:30, lunta sadellut ja pakkasta -18 astetta.

Vähän ihmeellinen juttu, pakasella tulee niin sakeasti lunta, harvoin näkee.

Tänään pukkasin lunta 3 tuntia, olen ottanut lumen pukkaukseen uuden hyvältä tuntuvan systeemin. Käyn välissä nostelemassa puntteja ja näin saan lapaluiden lihaksille liikettä. Tuntuu heti verenkierrossa selkälihaksille, eikä tule jumeja.

Katselin areenalta SM yleisurheilun hallikisoja.

Nyt hemmetti alkavat haalaamaan kuntavaalien siirtoa, kyllä ollaan täysin harhateillä. Eikö sitä ole sekin aivan selvä, että kuntavaaleissa äänestetään henkilöä, eikä mitään puoluetta.

Toinen arvuuttelu alettiin käymään rokote järjestyksestä, alkoivat pääkaupunki seudun eliitti pelkäämään ja haluaisivat jo piikin. Minun mielestä pitäisi rokottaa ensimmäiseksi kiima-ikäinen porukka, eikös se siellä leviä eniten.😄

Kyllä on nyt mukava asua omakotitalossa, ei tarvi aina huolehtia kotiin tullessa, mihin koskee. Samoin keitä vastaan tulee, kaupungissa onkin vastaan tulijoita. Vähän säälittää, niitä jotka ovat vasta-aikoina myyneet talonsa ja muuttaneet kommuuniin, moni ikäihminen on tehnyt niin.

On sitä lunta kertynyt auton päälle.

Kuskina/Hyötyliikunta/Reipas kävely

 Hyvin nukuttu, heräsin 6 maissa, pakkasta -16 astetta.

Vein Päivin aamuvuoroon ja hain iltasella kotiin.

Aamulla lämmitin takkaa ja pukkailin lumia, meni niissä touhussa 2 tuntia.

Sitten kävin kaupassa, vähän puuhastelu tarvikkeita.

Reipas kävely 10 km 10:58-13:18, aikaa meni 1 tunti ja 20 minuuttia. Hyvä ilma kävellä, vain kylmä viima vähän haittasi.

Hain Päivin töistä ja taidan vielä iltasella lämmittää saunan.

Lumipenkka kasvaa taas.

Olipa melko viileä 3-viikkoa, melkein kangistui.

Kuskina/Reipas kävely/Live pelit Joonatan

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 6, nukuin vielä aamutoimien jälkeen tunnin. Pakkasta aamulla -28 astetta ja illalla -19 astetta.

Vein Päivin töihin kello 10:00 ja hain illalla kello 18:00 kotiin.

Reipas kävely 10 km 10:35-12:00, aikaa meni 1 tunti 25 minuuttia.

Iltasella katsoin eduskunnan kyselytunti ja sitten pukkelin kevyttä pakkas lunta tunnin.

Illalla katselin Joonatanin pelin Livenä Kempeleestä, kyllä on hyvä juttu, kun on tekniikkaa, näin korona aikana.

Sauna lämmitetty ja nyt on saunottu.

Tänään Joonatanin peli katsottiin Livenä.

Kuskina/Reipas kävely

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 5 jälkeen, pakkasta -28 astetta.

Vein Päivin töihin ja hain iltasella kotiin.

Aamupäivästä lämmitin takan, pari pesällistä. Nyt sitten taas on kuuma ja täytyy paita ottaa pois, no väheneepä vähän puuvarastot roskista, joita on taas kertynyt pinokaupalla ympäri maakuntaa.

Espoossa Peppi oli ulkoilemassa, vaunuissa istui kilolasit päässä auringon paisteessa, sielläkin oli pakkasta -14 astetta.

Reipas kävely 10 km 12:30-13:50, aikaa meni 1 tunti 20 minuuttia.

Hain Päivin töistä ja sitten keittelin perunat, sekä syötiin.

Alkoi illalla naurattaa, kun luin netistä, että Venäjällä suljetun kemikalio tehtaan lähettyvillä olleet koirat oli muuttuneet siniseksi.

Hyvä oli kävellä sopivissa vaatteissa.

Kuskina

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 6 maissa, pakkasta -18 astetta. Vein Päivin töihin.

Kotona pistin nukkumaan ja heräsin sitten kello 9:30. Sitten katselin areenasta dokumentin.

Hain Päivin töistä ja sitten syötiin. Vetäisin päälle tunnin päikkärit.

Lämmitin saunan ja nyt on saunottu.

Kuskina/Talonmies

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 5 aikoihin, pakkasta -23 astetta.

Vein Päivin töihin ja hain iltasella kotiin, Päivillä aamu vuoro.

Aamulla lämmitin takan, pari pesällistä.

Ulkona lumitöitä, eipäs ole viikkoon tarvinnu juuri tehdä. Sitten puuhastelua, taisin olla ulkona 3 tuntia.

Vetäisin Päivin töistä haun jälkeen päikkärit, meni 1,5 tuntia, nyt näytti mittarissa olevan -6 astetta. Pirtti tuli lämmitettyä niin, ettei passaa paitaa päälle laittaa.

Reipas kävely

 Hyvin nukuttu, aamulla kävin ylhäällä ja otin aminohapot, sitten heräsin kello 9:00. Päivi oli jo herännyt aamusta.

Ariinalta elokuva ja seuraavaksi kisoja. Pakkasta koko päivä - 16 astetta.

Reipas kävely 10 km 14:23-15:43, aikaa meni 1 tunti ja 20 minuuttia. Hyvä aurinkoinen päivä kävellä, eipä montakaan urosta liikkeellä.

Sitten taas kisoja katseltu.

Reipas kävely*2

 Hyvin nukuttu, heräsin vähän ennen kello 8:00, pakkasta - 15 astetta.

Vein Päivin 9:00 jälkeen kaupungille, sieltä hän käveli sitten kotiin. Lämmitin sillä välin takan, kaksi pesällistä.

Reipas kävely 10 km 12:00-13:20, aikaa meni 1 tunti 20 minuuttia.

Sitten SM kisoja 2 tuntia.

Toinen reipas kävely 10 km 15:30-16:52, aikaa meni 1 tunti 22 minuuttia.

Päivi oli lämmittänyt saunan ja nyt on saunottu.

Mietinpä illalla mitä tämä tarkoittaa, kun Italialaisen perheen keskivarallisuus on 440.000 € ja Suomalaisen perheen keskivarallisuus on 180.000 €. Pitäneekö luvut paikkansa, vai mitä tämä homma on.

Me ollaan täällä pakkasen armoilla, eikä juuri omenatkaan kasva.

Aurinko alkoi aamulla nousta.

Päivä lenkillä Jätkänkynttilän sillalla.

Samalla paikalla iltasella.

Kuskina/Reipas kävely

 Huonosti nukuin, heräsin 6:30, pakkasta -28 astetta.

Vein Päivin kello 7:30 töihin ja hain iltastuella 15:30 kotiin.

Reipas kävely 20 km 9:45-11:15, aikaa meni 1 tunti 30 minuuttia, välillä tuli jutustelua tutun pariskunnan kanssa.

Kahdet päikkärit vetäisin. Pää on edelleen kevyt, ilmeisesti on käytävä vastaanotolla selvittelemässä.

Iltapäivästä tein pannukakun ja illalla käytiin kaupassa. Nyt laitoin saunan lämmitä, viikolla ei tullut käytyä.

Kuskina/Lepäily

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 6:00, pakkasta - 23 astetta. Nukahdin sohvalle 7:00, josta Päivi herätti kello 9:00.

Vein Päivin kello 10:00 töihin ja hain 17:30 töistä kotiin.

Päivällä lämmitin takan, pari pesällistä.

Katsoin dokumentin areenalta. Kyllä on sivistys vielä kaukana, kun ihmiset uskoo "Somessa" olevia väittämiä ja vastuuttomasti lähtevät levittämään tunteisiin vetoavia valheita. Ilmeisesti ihminen alkaa uskoa omien tunteiden muokkaamaa ajatusta asian oikeudenmukaisuudesta. Aivot tekee ihmiselle kepposen.

Heikoilla hetkillä ja väsyneenä altistutaan toisten vietäväksi, salaliittoteorioihin uskoessa ihminen on vaarassa luopua omasta päätäntävallasta ja ajautua jopa psykoosiin.

Iltasella pakkanen laskenut - 22 asteeseen.

Uudet sideremmit metsäsuksiin.

Kuskina/Reipas kävely/Kokkina

 Hyvin nukuttu, heräsin 8 maissa, pakkasta - 28 astetta.

Vein Päivin töihin ja kotona pudottelin räystäslumia, ulkona tunnin verran.

Sitten kävely 6 km, kävin kaupungilta paketin haalarit päällä ja pakkasta -25 astetta. Meni reilun tunnin verran matkalla.

Kotona valmistelin kalakeitton tekoa ja kello 15:00 jälkeen keittelin keiton valmiiksi Päivin töistä pääsyyn. Kirjolohi, porkkana, vihannes-sekoitus, 2 sipulia, tilliä, pippuria ja puolikas sulatejuustoa. Hain Päivin töistä 17:30 ja sitten syötiin. Päälle pienet torkut.

Tänään muistelin, kun serkku oli käymässä synnyin kotonani kylässä ja hänellä oli ummikko Ruotsalainen pariskunta mukana. Saunasta oli puhetta ja vastasta, eli vihdasta. Äitini sanoi, että ilman muuta saunassa pitää olla vittat mukana, kun saunaan menee. Siinä Ruotsalais pariskunta katseli silmät pyöryläisinä, mitä se emäntä rupesi puhumaan. Ilmeisesti sekoittivat "fitta" sanaan 😄

Hyvä tuli, Rauta-rouva kehui vilpittömästi.

Kuskina

 Hyvin nukuttu, heräsin 6 jälkeen, vein Päivin töihin, pakkasta mittarissa -28 astetta. Kotona pistin takan lämmitä ja nukahdin takkahuoneen sohvalle, josta heräsin kello 9:00.

Takan lämmitystä jatkoin toisella pesällisellä ja tepastelin ulkona tunnin verran.

Puolenpäivän maissa tuli kaukokiidon kuljetus, vähän puuhastelutarvikkeita, jotka purkasin pakkauksesta ja purin pakkausalustan.

Iltapäivästä paistoin lätyt ja hain Päivin töistä kello 15:15, sitten syötiin.

Kävin tankkaamassa Suzukin, bensa tänään 1.47,1 centtiä/litra.

Lisää pienhiukkasia.

Kuskina/Lepäily

 Hyvin nukuttu, Päivi herätti kello 6:30. Vein Päivin töihin ja kotiin tullessa, pistin nukkumaan. Heräsin sitten kello 10:00.

Netissä kävin ja tilasin pikkutarvikkeita, pääasiassa lepäilin, viikonloppuna sai liikuntaa ja raitista ilmaa.

Hain Päivin töistä ja samalla reissulla romua kierrätys Kieppiin. Syönnin jälkeen vetäisin 1 tunti päikkärit.

Toivottavasti olisi koko kevät aurinko voittoinen, ultravioletti tuhoaisi koronaa. Ja on nuita pilvisiä keväitä ollut aika monta peräkkäin.

Suomalaiset alkoi makaamaan kotona ja kansan talousnousu on liian alhainen, tästä tulee vielä kovat paikat. Koulussa töissä ollessa moni nuori puhui välivuodesta, kyllä tuli monesti sanottua, heitä helv..tiin semmoiset suunnitelmat.

Kyllä se alkaa maistumaan siivouhommatkin, kun ilmainen anti loppuu. Ihmiset on opetettu valikoimaan ja saamaan rahat kotiin, eikä mielipahaa hyväksytä omalle osalle, toisille saa tehdä mitä vain. Kuka ne sitten vanhana hoitaa, toimintakyky menee heikoksi yllättävän pian.

No sitä pidetään itsensä piinaamisena, jos liikku enempi muita ja onhan siinä kyllä huonoja puoliaki. Minulla esimerkiksi sydän on kehittynyt siihen malliin, että eräs lääkäri sanoi, että pitäisi tehdä tilaa sydämelle ja poistaa alimmat kylkiluut, ahdistaa se jos joutuu pussiin puhaltaa.

Kävely ,/Hiihto/ Hyötyliikunta

 Hyvin nukuttu, herättiin kello 9:00, pakkasta vain -5 astetta ja hyytävän kylmä viima.

Käveltiin aamusta 3 km, hiihdin 3 km ja vähän pukkasin lumia kauemmas.

Paikat kuntoon ja lähdettiin ajelemaan Rolloon kello 13:00 jälkeen.

Kotona lepäily ja saunominen illalla.

Taas komea talvipäivä.

Hyötyliikunta/Kävely/Hiihto

 Hyvin nukuttu, tästä voisi jo maksaa, heräsin 7:30, pakkasta -10 astetta.

Lumen pukkausta 1 tunti aamulla, kello 8:00-17:00 ulkona, voisi sanoa koko ajan.

Kävely Rauta-rouvan kanssa 5 km.

Lumitöitä aina välissä, taisi tänään tulla 3 tuntia kolan kävelytystä.

Hiihtoa tänään 8 km, tein vähän latuja ja hiihtelin tonttia ympäri, pääasiassa umpihanki hommia.

Päivällä hoidin kansalais- velvoitteet, eli kaadoin jäniksille haapapuun. Muistan aivan poikasena aloittavani eläinten talviruokinnan ja jatkan edelleen. On se vain kumma, kun nykymetsästäjät eivät tätä osiota hoida ollenkaan. Päivystetään vain tien päällä ammuttavaa ja niitähän on täällä Luusuassakin ollut tänä vuonna useita. Pari tapausta johtaisi jo syytteeseen, mutta antaapa nyt koronan vuoksi olla annettu anteeksi. Mutta älköön alueen metsästelijät tuudittakko siihen, koska aika paljon on näyttöä tänä digitaalisena aikana minun takana.

Päivi on lämmittänyt saunan ja nyt on kertaalleen saunottu, käyn ainakin kerran vielä.

Aamu lenkillä rauta- rouvan kanssa.

Jänikset pääsee parkkaamaan puuta.

Kyllä oli komea päivä.

Koti-ranta on lumen valtaama.

Kuskina

 Heräsin kello 5 jälkeen, Päivi oli jo ylhäällä. Vein Päivin töihin, pakkasta - 14 astetta.

Jepulis, aurinko kurkkaa kello 10:10 aamulla.

Takkaa lämmitin pesällisen ja sitten kävin kaupassa.

Auton pakkailin ja 16:30 hain Päivin töistä ja sitten jatkoimme Luusuaan. Lumitöitä tunnin verran, että auton jäljet ja kävely jäljet pukkelin, muuten kovettuvat yöpakkasessa.

Paikat pistettiin lämmitä ja ulkosauna on jo hyvällä mallin.

Tässä ne talvipäivät vähenee.

Hyötyliikunta/kuskina

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 6 jälkeen, Päivi oli täysin ylhäällä, pakkasta aamulla -14 astetta.

Vein Päivin töihin ja illalla hän tuli työkaverin kyydissä kaupunkiin. Hän sai koronarokutuksen tehosteen, joten hänet on sitten korona suojattu.

Kävin aamusta kaupassa ja sitten lämmitin takan, pari pesällistä.

Sitten ulkoilua reilusti yli 2- tuntia, toisen pinon päällinen ja vähän katoksen räystäitä. Lumivallit ylittäneet räystäs linjan ja siitä sitten sulaessa vedet tippuu muusta, kuin ränneistä.

Ruuat tein Päivin töistä tuloon ja syönnin jälkeen otin päikkärit.

Päikkäreiltä herätessä, oli sauna lämmitetty ja nyt on saunottu.

Hyötyliikunta/kuskina

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 6 maissa, Päivi oli jo ylhäällä.

Vein Päivin aamuvuoroon ja hain iltasella kotiin, pakkasta aamulla -16 ja illalla - 18 astetta.

Aamupäivästä muistelin 1994 vuotta, ollessani Presidentin virka-asunto työmaalla Mäntyniemessä. Siellä oli iso ja vankka, sekä  vahva, mustalettinen muurari, vähän niinkuin Obelix. Juttua siellä käytiin ja mainitsin Lapin murteella rahhaa sanan, niin hän tuli siihen viereen ja sanoi, että pitää sanoa rahaa. Siihen vastasin hänelle, että kuulepppa. Sanon sinulle rahaa ja sitten sanon sanan rahhaa, etkö huomaa eroa. Lisäsin vielä, että rahaa, onhan sitä jonkin verran. Mutta rahhaa..rahhaa, sitä silloin on vähän enemmän. Siihen ukko alkoi nauraa, että oikeassa olet, kyllä Lapin mies osaa selostaa ja puhua, satu-setä löysi vertaisensa.

No tänään putsasin kellarin edustan ja halkopinon päällisen, 2-tuntia ulkoilua. Huomiselle jäi toinen halkopino ja olotila parani iltapäivästä, vaikka verenpaine edelleen hyvin matalat.

Iltasella tein ruuan, ennen Päivin hakua töistä.

Illalla vetäisin vielä tunnin päikkärit.

Tänään näkyi komeasti aurinko.

Kuskina/Lepäily

 Hyvin nukuttu, kävin ylhäällä 4 jälkeen ja heti jatkoin unia. Päivi sitten herätti 8:30 maissa.

Pakkasta koko päivän n. - 19 astetta.

Vein Päivin töihin ja hain iltasella kotiin.

Toinen päivä kevyellä päällä, joten verenpaine tuli mitattua, eilen iltasella ja muutaman kerran tänään. Aika huolestuttavat lukemat tuntuu olevan. Siinä heittelee 64-70/98-105, ei ihme, että päässä kevenee. Täytyy katsoa huomenna mikä tilanne, onko joku virus kolkuttelemassa. Suolojen puute voi hyvinkin olla, 2 kk sitten kaikki arvot hyvät.

Ruuat tein Päivin töistä hakuun. Illalla lämmitän vielä saunan.

Hyötyliikunta/kuskina

 Hyvin nukuttu, heräsin 7 jälkeen, pakkasta -20 astetta.

Lumihommia aamusta 1-tunti, aura oli aamusta käynyt.

Vein Päivin kello 10 töihin ja hain 17:30 kotiin.

Tein ruuan Päivin töistä tuloon, elin siihen asti silli voileivällä ja kaakao rinkilällä.

Päivällä kysyisin Sergeiltä, mitä hommaatte siellä Venäjällä, kun hakkaatte ihmisiä. Sanoi tik tokin syyksi ja siitä vielä vaihdetaan juttua. Sanoin poliisien pamputtavan ihmisiä, meillä se tapahtui 60- vuotta viimeksi. Vastailee varmaan illalla, kun on lukenut minun tekstin.

Tänään otin joulukoristeet pois, alkaa olla jo hyvin valoa, valveilla olo ajalla.

Venyttelyä tehty ja takka lämmitetty.

Pihalla kuu kurkkii.