Pyöräily/Raju juoksu

Vähän valvotti yöllä, taisin kuorsata, kun suu oli kuiva, piti juoda 2-kertaa yöllä. Heräsin Päivin töiden lähdön jälkeen, kuulin hänen sanovan töihin menosta ja 7-jälkeen minun silmäni aukeni.
Aamusta katsoin lintujen pesänrakentamista ja rakastelua, se oli montakertaa ja suhteellisen pikaisesti.
Pyöräily aamupäivästä 10 km, kauppakeskuksessa tapasin entisen luokkakaverin, Iivarin Kaukon.
Pienet torkutpäivällä.
Raju juoksu 6 km 14:10-14:39, aikaameni 29 minuuttia, täytyy jatkaa jalkapohjien pallohieronnalla.

Saa nähdä, miten Tundraurpiais lintu-rakastavaisten käy, ilman huomenna viiletessä.

Pyöräily/Hurja juoksu

Hyvin nukuttu, kuulin Päivin töihin lähdön ja heräsin vasta kello 8:00.
Aamupäivästä pyöräily 18 km  Kotitiellä ja kaupungilla, meni 3-tuntia.
Hyvät päikkärit päälle, meni 1,5-tuntia.
Iltasella Päivi meni töistä Kotitelle ja minä ajoin hissukalla sinne, käytettiin koiruleita kävelyllä ja ajeltiin sitten kotiin.
Iltasella Hurja juoksu 10 km 18:21-19:09, aikaa meni 48 minuuttia.
Vielä venyttely ja pallohieronta.

Lainaasta on jäät lähteneet.

• 
  

Puuhastelua /Rollossa

Todella hyvin nukuttu, herättiin 6 jälkeen, heti aamusta puuhastelua 5-tuntia ja sitten paikat kuntoon ja ajo Rolloon.
Venyttelyt ja jalkapohja hieronta palloa apuna käyttäen. Helpottaa jonkin verran oikean jalan hermosärkyyn.
Iltasella vielä saunominen.

Puuhastelua

Hyvin nukuttu, herättiin kello 7 maissa.
Tänään puuhailut koko päivä, 12-tunnin verran. Minä puuhailin makkaria lattia hommaa ja Päivi suoritti Klapin siirtoa, sekä pihan lakaisua. Huomenna on monta kasaa siirrettäväksi peräkärryllä lomakohtiin.
Nyt on jo saunassa käyty kerran ja voimpa käydä toisenkin.
Tänään ei ollut aivan yhtä paljon muuttolintuja, kuin eilen, ilmeisesti linnut aistii lämpötiloja.
Tänään muisteltiin isä vainaata, hän oli sotainvalidi ja sanoi aikoinaan, ettei olisi tarvinnut aina osua kohteeseen, vaan olisi voinut ampua syrjäänkin. Hän oli omasta mielestään tarkka ampumahommissa. Tänään on sotaveteraani päivä.

Ilta-aurinko on lämmin istuskella. 

Puuhastelua /hyvät päikkärit

Hyvin nukuttu heräsin kello 6 jälkeen.
Päivi töihin ja kotiin puuhastelemaan, linnun pöntön reiän suurennus, Päivi meinasi, että Tali-tianen oli yrittänyt isontaa, joten avitin vähän.
Kaupoissa käynti ja hissukan huolto.
Sitten kunnon päikkärit vetäisin 1,5-tuntia, juuri ehdin Päivin töistä pääsyyn.
Iltasella ajeltiin sitten Luusuaan ja sauna lämmitä.
Linnut muuttavat mahtavina parvina ja yksilöt käyvät tervehtimässä äännellen.
Pari tuntia ehdin puuhailua ennen saunaa.

Kesämaa laajentuu. 

Puuhastelua /Rollossa käynti

Hyvin nukuttu, en lämmittänyt makkaria ja uni maistuikin kello 7:00 asti.
Puuhastelua aamusta ja paikkojen kuntoon laitto, sitten ajelu Rolloon. Puolenpäivän jälkeen kotona, lumet on hyvin sulanneet, vain isot kasat ovat vielä melko mittavia.
Huomenna ajellaan takaisin Luusuaan.

Iltasella terassilla. 

Puuhastelua /Pyöräily /Reipas juoksu

Heräsin vähän ennen kello 6:00.
Aamusta puuhastelua ja jänis Haapa-puun teko klapeiksi, meni aina kello 11:00 asti.
Sitten pyörällä pilkille edestakainen matka 4-km, siinä menikin tasan 4 tuntia.
Seuraavaksi kalojen korjaus ja savustaminen.
Sauna lämmitä ja valmistelu lenkille.
Reipas juoksu 10 km 17:12-18:07, aikaa meni 55 minuuttia.
Nyt saunaan ja venyttelyt.

Savukalaa tuli tehtyä. 

Puuhastelua /Kävely

Hyvin nukuttu, heräsin jo kello 5 jälkeen.
7-jälkeen puuhastelua, aina kello 13:00 asti. Siinä välissä kylläkin oli kahdet pienet päikkärit.
Kävelyä 7 km, kävelin huhtavaaran tietä, kyllä oli lämmin ulkoilla.
Iltasella jääkiekko peliä katellessa.

Soinnan joki laskee vettä Kemijärveen. 

Sieltä sitä vettä alkaa jo tulla, Soinanjoki. 

Puuhastelua

Todella hyvin nukuttu, herättiin 6 jälkeen.
Aamusella ajan kuluttelua ja sitten ennen 9 parit asiat, nimenkirjoittelut pöytäkirjaan.
Sitten Päivin vienti Kemijärvelle, josta meni Kempeleen perheen mukana Rolloon. Työtätekevien on mentävä työviikolle.
Iltapäivästä puuhastelua muutama tiima.
Lumet hupenee silmissä, nyt saunan lämmitys. Eläkeläisen on mukava saunoa, silloin tällöin.

Piha pian lumeton. 

• 
  

Puuhastelua /Reipas juoksu

Hyvin nukuttu, herättiin vähän ennen kello 7:00.
Aamupäivästä puuhailua, mm. Tervan lämmitys ja sitten kiehuvalla vetely.
Hiihto 2 km, sitten lenkille valmistelu.
Reipas juoksu 10 km 11:48-12:44, aikaa meni 56 minuuttia.
Just. alkoi sadella, kun tulin Pirtille, saunassa käyty.

Puuhastelua /Kävely

Hyvin nukuttu, aamulla vielä uudestaan jatkui ja heräsin kello 8 jälkeen.
Aamusta puuhailua puolille päivää.
Kävely Huhtavaaran tietä ja moottorikelkan jälkeä 7 km.
Iltasella vielä kävely 4 km ja saunassa iltasella 3-kertaa.

Lanka-Lauantain makkarat. 

Kävely /Puuhastelua

Hyvin nukuttu, heräsin kello 7 jälkeen, heti hanki kävely.
Pääsiäis-pupu oli kaatamani haapapuun kimpussa aamulla, katsottiin keittiön ikkunasta.
Kävelyä 5 km ja luonnon heräämistä katsellen.
Puuhastelua tänään 7-tuntia, välissä kahvitellen.
Sauna tietenki, myös tänään.

Silta oli jo lumeton ja kuiva. 

Kävely /Kalastus

Hyvin nukuttu, heräsin kello 6-jälkeen.
Heti hanki kävely aamulla 7 km, isolla järvellä ja Luusuan järven ympäri.
Päivällä kävely 4 km ja pilkkiminen. Kaloja tuli, että piti savustaa.
Iltasella Päivin haku asemalta ja kohta syömään savukaloja.

Aamulenkki takana, reilu tunti. 

Savukalaa valmistuu. 

Puuhastelua /Kävely

Hyvin nukuttu, heräsin 6-jälkeen.
Aamu hangella kävely 3 km ja jäte-lautojen polttoa, hangen päältä on hyvä siirrellä polttopaikalle.
Puuhastelua taas 8-tuntia ja sitten siivous hommat. Siinähän kävikin erikoinen juttu, kun menin luutuamaan sängyn alta ja tiukkapaikka ryömiä alle. No kiinnihän sitä jäi ja tietenkin paniikki iski. Siinä mietin, että kännykkä on taskussa, jotta voisinhan soittaa apua, kun ulko-ovikin on auki. Siinä sitten rauhoituin ja sain raahattua itseni pois kiipelistä.
Iltasella vielä kävely 6 km.
Nyt vielä saunaan, uutisten jälkeen.

Aurinkoinen paikka, pihatie lumeton. 

Kanaali virtaa. 

Kävely /Puuhastelua

Vähän huonosti nukuin, heräsin kello 7 jälkeen. Aamusta hyvät unet.
Puuhastelua koko päivän, 8-tuntia.
Sauna lämmitä ja vartalon oikaisu kävely.
Tulee varmaan 5 km.

Avannot rupesi suurenemaan. 

Kävely /Puuhastelua

Hyvin nukuttu yö, heräsin kello 5-jälkeen.
Päivi pyörän kanssa töihin ja jatkoin siitä Luusuaan. Komea aurinkoinen aamu ajella.
Kävelyä 6 km ja vähän pilkintää. Todella lämmin ja naama taisi palaa.
Muutama tiima puuhastelua ja saunan lämmitys. Lumi lähti hupenemaan.

Tie oli jo aamulla melkein lumeton. 

Aurinko helotti. 

Venyttelyt/Reipas kävely

Hyvin nukuttu, heräsin kello 7:00 ja ensimmäisenä.
Aamusta varpuset rakentelivat pesää pönttöön ja koiras yritti muuttaa asiat rakasteluksi.
Venyttelyt sisällä ja terassilla hyvät rullaukset selkärangalle.
Päivi meni korkalovaaraan kirstun vartijaksi äänestyspaikalle, huki kestää pari tuntia.
Reipas kävely 10 km 14:23-15:48, aikaa meni 1-tuntija 25 minuuttia.
Tuttuja tuli vastaan,joten muutama sana vaihdettiin.
Komea päivä, iltasella käytiin vielä kaupoissa Päivin kanssa.

Venyttelyt/Hurja juoksu

Hyvin nukuttu, eihän sitä eilen jaksanut Eija Kantolaa mennä katsomaan,heräsin 7:30.
Aamupäivästä käväistiin Prisman synttäri kahveilla ja kaupassa.
Sitten tuunasin toisen linnun pöntön pihapuuhun, päälle pienet päikkärit.
Hyvät venyttelyt ennen juoksua.
Hurja juoksu 10 km 16:10-16:57,aikaa meni 47 minuuttia.
Pesulla ja panin saunan lämmitä ja nyt venyttelyt.

Tuunattu linnun pönttö.

Viikon oli kevääntulo pysähdyksissä, nyt alkoi jatkumaan.

Venyttelyt/Raju Juoksu

Hyvin nukuttu, heräsin 6:00, Päivin viepäsin töihin, pieni pakkas-aamu -2 astetta.
Kotona otin vielä pienet tirsat ja sitten hyvät venyttelyt, sekä jalkapohja hieronta pallolla.
Raju juoksu 10 km 11:00-11:49, aikaameni 49 minuuttia.
Pesulla ja pienet venytykset ja sitten päikkäreille. Tunti meni päikkäreissä.
Päivi töistä ja pienet asiat kaupungilla.

Venyttelyt/Kova Kävely

Suhteellisen hyvin nukuttu, herätä ei meinannut millään, heräsin 6:30 Päivin patisteluun.
Koleat aamut jatkuu, vein Päivin töihin ja iltasella hain töistä.
Aamulla venyttelyjä ja puolilta päivää hyvät päikkärit.
Sergeille vastasin sähköpostiin.
Kova kävely 10 km 17:05-18:22, aikaa meni 1-tunti 17 minuuttia.
Päivi oli lämmittänyt saunan.

Venyttely/Kova Juoksu

Hyvin nukuttu, pakkasta -11 C astetta mittarissa, heräsin 6 jälkeen.
Päivin viepäsin töihin ja tullessa Jorin viepäsin Ukkoherrantielle töihin.
Aamusta hyvät venyttelyt, erityisesti lonkan koukistajat ja pohkeet.
Kova juoksu 10 km 10:26-11:16, aikaa meni 50 minuuttia, joten 5 min./km vauhti alittui hyvin.
Tänään vielä paljon ohjelmaa, iltaa myöten.
Kello 15;30 jälkeen Jorin vein autolle ja Päivin hain töistä.
Pyorällä ajo 6 km vip-iltaan mentiin Päivin kanssa, minulle se tuli maksamaan, mutta maha täynnä viiniä, niin olo on hyväksyttävä.
Päivän päätteeksi tilasin vielä 3 verkkoa kesä-pyyntiiin, pitää  uudistaa kalustoa.
Eija Kantola on Valdemarissa perjantaina, joten haluaisin mennä sinne katseleen.

Venyttely/ReipasKävely

Hyvin nukuttu, aamulla herätty taas selkä jäykkänä ja jalka hermosäryssä, heräsin 6 maissa.
Päivi aamulla töihin, kova tuuli jatkuu jo toista päivää, illalla hain Päivin töistä.
Ihmeellinen on tuuli, suojalasit täytyy olla lenkillä, ettei silmämunat käänny nurin päin ja kaiken moiset roskat, sekä jääpalaset lentele silmiin.
Iltasella sauna lämmitä ja vähän venyttelyjä.
Reipas kävely 10 km 17:48-19:08, aikaa meni 1-tunti 20minuuttia.
Saunassa käyty ja nyt jääkiekkoa katsomaan ja vähän venyttelyjä.

Hyvä on Ounaskosken silta nyt ylittää 9.04.2019 n. 18:45.

Reipas kävely

Hyvin nukuttu, heräsin 7-jälkeen, Päivi on vapaapäivillä ja kolisteli jo hyvän aikaa.
Alaselkä jäykkänä ja jalkaa särkee, no siitä se sitten notkistui.
Reipas kävely 15 km 10:30-13:20,aikaameni 2-tuntiaja 50 minuuttia.
Hissukkaa ostateltiin taas ja hinta alkaa olla hyvä, ensivuoden jälkeen Etiooppiaan ei saa viedä 2006 vanhempia vuosimalleja ja nyt on kysyntää minunkin 2005 hissukallle.

Hissukalla olisi kysyntää.

Kävely/Reipas juoksu

Hyvin nukuttu, herättiin 7-jälkeen ja sitten luontodokumentti telkkarista.
Aamupäivästä vähän harrastus tarvikkeita verkkokaupasta.
SM-kisojakatselin,meni puolelle päivin.
Sitten kävely 6 km kisojen välitauolla ja ennakkoäänestin, 1-tunti meni, kisoilla jatkettiin.
Iltasella sauna lämmitä ja lenkille valmistelua. Välilevy ongelma aivastelun takia alkaa helpottaa.
Reipas juoksu 6 km 16:23-16:54, aikaa meni 31minuuttia.
Saunassa käyty, jalat tuntui hyvältä, joten venytellä täytyy.

Kävely

Hyvin nukuttu, heräsin kello 6 :00, pilvinen sää ja melko lähellä 0- astetta.
Puuhailua ja paikkojen järjestelyä.
Koukuille ja niiden kerääminen 3 kpl pois.
Kävelyä 7 km kävin vähän sivulenkillä, aikaa meni lähes 3-tuntia.
Vähän pesuhommia, yksi koneellinen ja paikat kuntoon.
Yhden maissa ajelin Rolloon, hyvä kuiva keli, eikä vastaan tulijoita juurikaan.
Kotona lähes yhtäaikaa Päivin kanssa, oli tätinsä hautajaisissa Sodankylässsä.
Madekeitot tehty ja syöty kertaalleen, sekä saunassa käyty.

Kaksi madetta oli iskenyt koukkuun.

Soratiekin oli hyvä kävellä.

Hiihto /Kävely

Vähän valvotti viime yönä, mutta kyllä siitä unen repasi, heräsin aamulla kello 6:00.
Aamulla heti hiekoitin pihan, kun oli joutilasta hiekkaa.
Sitten aamu-hiihto 5 km, todella hyvä keli ja hieno aamuinen auringon nousu.
Seuraavaksi kävely 10 km ja samalla koukkujen kokeminen, nyt meni munat pataan. Reissu kesti reilu 3-tuntia.

Aamu-hiihto. 

Aurinko sulatti eiliset lumet. 

Puuhastelua /Kävely

Todella hyvin nukuttu, heräsin kello 6:00.
Puuhastelua aamupäivästä ja pientä nuotiota pitelin.
Puolelta päivää kävely 6 km ja samalla pari koukkua lisää. Yksi made oli eiliseen koukkuun erehtynyt. Korjasin kalan jo jäällä, sepäs olikin hyvä menetelmä, elikkä tuli todella herkkujen herkku. Tähän kaikkeen meni aikaa 3-tuntia.
Aterian jälkeen maistuikin päikkärit 1-tunti.
Koko päivän on hiljakseltaan märkää lunta sadellut.

Onnisti. 

Maistuis varmaan sullekki. 

Puuhastelua /Kävely /ulkoilu

Todella hyvin nukuttu, heräsin kello 6-jälkeen.
Aamusta puuhastelua ja taas polttelin roskia.
12-jälkeen ulkoiluun, kävely reilu 10 km ja pilkintää, meni aina 18:00 asti.
Taas ahvenia keittelin.

Hävittäjät tekivät komeita koukeroita taivaalla. 

Olipa taas aurinkoinen iltapäivä. 

Puuhastelua /Hiihto

Hyvin nukuttu, heräsin kello 7:30.
Puuhastelua koko päivä, sekä pientä roskan polttelua, todella pienet torkut päivällä.
Iltasella sauna lämmitä ja saunominen.
Illalla vielä hiihto 10 km.
Vielä pientä venyttelyä.

Paanneaurakin oli käynyt. 

Olipa hyvä keli, olisi voinut hiihdellä vaikka miten, mutta kohtuus kaikessa. 

Puuhastelua /Hiihto /pilkillä

Hyvin nukuttu, Aamu-yöstä vähän valvotti, mutta, heräsin vasta 7:30.
Vähän puuhailua ja lämpötilan nousun odottelua.
Hiihtoa hangella n. 30 km verkkaseen tahtiin ja edelleen hangella suihki hyvin.
Välissä pilkillä ja ahvenet kiehumaan, sitten maha täyteen ahventa.
Päivi soitteli ja oli tehnyt työpäivän, sitten tuuli ja aurinko teki tehtävän unen muodossa.
Naama taisi palaa, täytyisi jotain rasvaa tökätä naamaan.

Olipa raju aurinko ja reipas tuuli. 

Iltasella heittelee lumihiutaleita.