Aamupäivästä käväistiin Prisman synttäri kahveilla ja kaupassa.
Sitten tuunasin toisen linnun pöntön pihapuuhun, päälle pienet päikkärit.
Hyvät venyttelyt ennen juoksua.
Hurja juoksu 10 km 16:10-16:57,aikaa meni 47 minuuttia.
Pesulla ja panin saunan lämmitä ja nyt venyttelyt.
 |
| Tuunattu linnun pönttö. |
 |
| Viikon oli kevääntulo pysähdyksissä, nyt alkoi jatkumaan. |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti