torstai 11. huhtikuuta 2019

Venyttelyt/Kova Kävely

Suhteellisen hyvin nukuttu, herätä ei meinannut millään, heräsin 6:30 Päivin patisteluun.
Koleat aamut jatkuu, vein Päivin töihin ja iltasella hain töistä.
Aamulla venyttelyjä ja puolilta päivää hyvät päikkärit.
Sergeille vastasin sähköpostiin.
Kova kävely 10 km 17:05-18:22, aikaa meni 1-tunti 17 minuuttia.
Päivi oli lämmittänyt saunan.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti