Sosiaalisia suhteita/Hyötyliikuntaa/Kävely

5-päivää Oulun Kempeleessä, puuhastelua ja leikkitouhuja.
Mennessä, huono ajokeli Rovaniemen ja Kemin välilllä.
Eilen tullessa todella haastava keli Oulun ja Kemin välillä.
Olipas mukava Joonatanin ja Johanneksen kanssa touhuilla.

Tänään Päivi töihin ja samalla Kotitiellä lumitöitä 30 minuuttia.
Kotiin ja lumityöt toiselta liittymältä 2-tuntia.
Sitten Kiinan pojan pöytä-sirkkelin kokoaminen (ostin Oulun Bauhaussista), uudet pultit ja mutterit hain Motonetistä. Kiintystarvikkeet näyttivät todella pehmeiltä, joku aikoinaan sanoi tämän ohjeen.
Päivi töistä, Jori ja Rampo-koira käväisi.
Iltasella kokous ja joulu illallinen, kävely 3 km.

Kiinan pojan tekemä, Suomi-pojan kiinnityksillä.

Hyötyliikunta

Eilen aamulla pakkasta -21 astetta, Päivi meni linja-autolla, illalla hain töistä.
Sitten vielä iltasella lumitöitä ja tänään reilu 4-tuntia lumihommia.
Justiin tultiin Kotitieltä, liittymä kolattiin ettei pääse jäätymään penkka kovaksi.
Kyllä oli liukas tie, muuta en tänään ole ajanutkaan, hälytys-ajoneuvot meni sinne, tänne.
Sauna lämmitä ja kohta saunomaan.

Reipas Kävely

Tänään -18 astetta pakkasta, aamulla Päivi meni lija-autolla, illalla hain hänet töistä.
Kävely 15 km 11:30 14:10, aikaa meni 2 tuntia 40 minuuttia.
Sopiva ulkoilu ilma, kävely oli vaikeampaa, kuin eilinen juoksu, selkä meinasi jysähtää useammin.
Eläkeläisiä runsaasti autoilla liikkeellä, heillä yhteistä vaaleahkot tai harmaat kasvot.
Naapurin kanssa meillä autot parkissa ja tennarit tai polku-pyörät vinkuu.
Ruuan teko ja hyvät päikkärit, tunti.

Hyötyliikunta/Reipas Juoksu

Päivi aamulla töihin, iltasella tuli työkaverin kyydissä.
Tänään vielä lumitöitä 2-tuntia, toinen liittymä.
Kantojen poistoa etupihalta 4-kantoa, meni 2-tuntia, ei tökkää kola.
Ruuan teko ja lättyjen paisto, hyvät päikkärit tunti.
Reipas talvi juoksu 8,6 km 17:32-18:25, aikaa meni 53 minuuttia.
Alussa tuntui, kuin olisi sahapukki, sitä se kova ruumiillinen työ tekee.
Selkään ei vihlaissut montakaan kertaa,kolme päivää välilevy rustojen irtoamisesta. Venyteksellä edellinen yö melko hyvä, ei siihen auta muu kuin liikunta.
Saunassa käyty.

Hyötyliikunta

Päivi aamulla töihin, tiellä yli 20 cm lunta. Kotiin tullessa täytyi ajaa yläpuolelta ja jonkin matkaa pyörätietä, muutoin ei olisi päässyt pihalle.
Lumitöitä tänään kolmeen otteeseen yhteensä 4-tuntia, hyvää reeniä selälle.
Ruuan teko ja Päivin haku töistä.
Perjantaille lupasi taas 20 cm lunta.

Hyötyliikunta/Kävely

Hyvin nukuttu yö, rerättiin jälkeen 7:00.
Aamusella 9;00-jälkeen viimeiset rangat ja etusen siistiminen 1-tunti.
Kamraatin kanssa kävely 4 km ja auto lämmitä.
Rolloon ajo, ehti vielä miesten hiihtoja katselemaan.

Pakkanen imee kosteuden klapeista, ovi auki ja poron-suoja ovelle.

Hyötyliikunta

8-jälkeen Klapihommiin, tänään taas 8-tuntia reipasta liikehdintää. Pinon alus puut jäi vielä, täytyy huomenna siistiä pinon paikka. 7 päivää meni 3 5 kuutiota tuli, eli 30€/kuutio tulee 150€/päivä palkkioksi. Täytyy sanoa, että marjan poimintakin on parempaa hommaa.
Minulla tähtäimellä, vatsalihakset ja voiman hankinta.

Hyötyliikunta

Hyvin nukuttu yö, heräsin kello 6.
Heti 8-jälkeen Klapihommiin.
Reipasta toimintaa 7-tuntia ja sitten tarkastajan haku asemalta. Kyllä oli työläinen väsynyt, kun nukkui tullessa.
Nyt saunaan notkistamaan kroppa.

Kasa kasvaa. 

Hyötyliikunta

Hyvin nukuttu yö, heräsin kello 7:00. Kahdeksan jälkeen rankojen sisälle heittoon.
7-tuntia reipasta liikehdintää, tänään ei kävely maistu, panen vielä saunan lämmitä.

Klapikasa alkaa jo näkyä tilavassa ladossa. 

Hyötyliikunta /kävely

Hyvin nukuttu yö, aamulla rankojen siirto.
Rankojen pätkintää ja uritusta, sekä halkomista 4-tuntia.
Saatan käydä vielä kävelemässä.
Kävimpä vielä, kävely 6 km, aikaa meni reilu tunti.

Rankojen siirto ladolle. 

Kävely

Päivi aamulla töihin ja minä jatkoin Luusuaan.
Pirtti olikin lämmin, kamiinat kyllä pistin lämmitä.
Päivän aikana kävely 5 km ja iltasella reilu 4-km.
Tänään täytyy vielä venytellä.

Tässä olisi huukauppakeisarille Alkuperäiset 6-selkä pinnaa, 4 kpl on a' 400 €/kpl. 

Kävely

Päivi aamulla töihin ja illalla töistä haku.
Reilu kävely 15 km 9:00-11:40 , aikaa kului 2-tuntia ja 40 minuuttia, välillä käväsin kaupassa.
Päikkäreitä ei saanut aikaiseksi.
Venyttelyjä, vasenta jalkaa, huomenna taidan ajella Luusuaan.

Juhlia

Eilen 4-tuntia hirvipeijaisia.
Tänään Isänpäivän viettoa ja kahdet kunnon päikkärit.

Olisipa kunnon syömämies. 

Hyötyliikunta/Kävely

Päivi aamulla töihin ja itse suuntasin maakuntaan Sinettään ja  Marraskoskelle, molemmin puolin jokea.
Puita sinetästä Marraskoskelle katon alle.
Kävin katsomassa ja kuvaamassa serkun palstan, taimet oli tuuheana.
Sitten metsästelyä niin, että kotona kello 17:00. Kävelyä reilu 20 km.
Sauna lämmitä.

Saalis..

Puita lisää.

Keitele grupìn mies oli katselemassa viereistä palstaa ja olisi ottanut serkulta siemen puut pois, ilmoitellaan hänelle.

Kävely

Päivi aamulla töihin ja iltasella haku kotiin.
Sateinen päivä aamusta hieman pörssi hommia.
Kävely n. 16 km 12:00-14:00 aikaa kului 2-tuntia.
Ruuanteko ja päikkärit päälle, tunti.
Huomenissa metsälle ensimmäinen kerta tälle syksylle.

Kävely

Päivi aamulla töihin, tänään on päästävä jo liikkumaan ja oletan flunssan olevan ohi.
Kävely lähes 20 km 9:30-13:00(3.5-tuntia), välillä munkki kahvit Osuuspankin vaalien kunniaksi.
Pankki tarjosi, piti se sielläkin olla yksi paikallinen ,entinen poliitikko tyrkyttämässä ittiään.
Henkilökunta oli vaivautuneen tuntuinen häneen, oli ennen otsikoissa menettelyistään.
Pienet päikkärit ja nyt lähden hakemaan Päiviä töistä.

Vuositarkastukset

Päivi aamulla töihin ja iltasella haku kotiin.
Hiacen katsastus, netistä tilattuna 48 € ja siinä kaikki. 7-vuotta sitten saman auton katsastus ja samat hommat maksoi 94 €, hemetti kuka vei rahat. Sen jälkeen olen autoni katsastuttanut, vain paikallisilla yrittäjillä.
Vielä vähän flunssa vaivaa.

Kävely

Nukahdin jo ennen ilta 9:00 ja tietenki aamulla heräsin hyvissä ajoin.
Aamulla hämärissä kävelylenkki 10 km, hirvimiehet olivat jahdissa useassa paikkaa.
Puolenpäivän aikoihin ajeltiin Rovaniemelle.
Tänään flunssan poikanen tuntuu hellittävän.

Hyötyliikunta /Kävely

Hyvin nukuttu yö, suoja sää.
Kävely, useita km, vielä illallakin 3 km.
Traktorilla ajelua ja lopulta suojaan säältä.
Jäniksen jallitusta, ilman asetta. Löytyihän se, juuri ei ehtinyt kuvaa ottaa.
Olisipa ollut luistimet, niin kyllä olisi saanut hyvät vipat Lahtelan lahdessa.

Komea myöhäis-syksyinen sää 

 Lahtelan lahti.

Janiksen makuupaikka. 

Hyötyliikunta /kävely

Eilinen meni niin joutuisaa, ettei huomannut blogia päivittää.
Samaa Puuhastelua molempina päivinä. Kävelyä reippaasti, hieman kylmetyin ja täytyy olla enempi sisällä. Tänään Päivi tuli tarkastamaan tilanteen ja päivittämään tärkeimmät asiat.
Saunottu on ja Pyhän päivän kynttilät laitettu.

Siivouksen jälkeen on kiva seisahtaa. 

Hyötyliikunta /kävely

Tänään taas pakkas päivä. Rankojen kokoilua 5-tuntia ja se oli siinä . Sauna lämmitä ja kävely muutama km.

Pakkanen muuttaa maisemaa.