Hyötyliikunta/Kävely

Hyvin nukuttu yö, rerättiin jälkeen 7:00.
Aamusella 9;00-jälkeen viimeiset rangat ja etusen siistiminen 1-tunti.
Kamraatin kanssa kävely 4 km ja auto lämmitä.
Rolloon ajo, ehti vielä miesten hiihtoja katselemaan.

Pakkanen imee kosteuden klapeista, ovi auki ja poron-suoja ovelle.