tiistai 9. toukokuuta 2017

Venyttely/Raju Juoksu

Päivi aamulla töihin ja iltasella hain kotiin.
Aamupäivästä alkoi nukuttaa ja vetaisin 1,5-tuntia pitkät päikkärit.
Katsoin sokeri ohjelman ja niinpä tein graawurssit käärittynä pekoniin, työläisellekin maistui.
Raju juoksu 8,6 km 18:36-19:34, aikaa meni 58 minuuttia.
Joonatankin soitteli, on se mukava keksintö.
Piti juosta napsun verran hiljempaa, mutta siitähän arvaamatta vauhti kiihtyi.
Saunassa käyty, vielä venyttelen.
On se helppo ruoka.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti