Hyvin nukuttu, heräsin kello 5:00, yhtä aikaa Päivin kello soi ja pakkasta -4 astetta.
Vein Päivin aamuvuoroon, pyörätiet ovat melko mallillaan vielä. Aloin heti kotiin tullessa valmistautumaan lenkille.
Reipas aamu-juoksu 10 km 7:45-8:36, aikaa meni 51 minuuttia. Hyvä juosta, mutta tiet oli vähän mukuroilla ja täytyi hieman varoa toisissa paikoissa.
Eilen kyllä pyöräkuormaajan perässä ajava vartioliikkeen auto oli ajaa päälle, ukolla oli putkinäkö, ilmeisesti silmät tarttui kiinni pyöräkuormaajaan linja-autoaseman vastapuolella huoltoaseman liittymässä. No nopea reakointini pelasti ja sen päätteeksi sivu-etuikkunan läheltä annoin kansainvälisen käsimerkin, tapella ei haluttanut sen kummemmin.
Tuli tuossa pakkasten aikaan pureskelua muutama pussi pähkinöitä ja tuli ihmeellinen kerros vatsa nahan alle, kyllä se nyt alkoi ohentua.
Puuhastelua päivällä kaksi tuntia.
Tekasin päivällä hunaja pannukakun. Kisoja katselin, täytyi katsominen keskeyttää, kun hain Päivin töistä.
Syötiin ja pienet päikkärit ja sitten sauna lämmitä.
Saunassa käyty.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti