Päivi aamulla töihin ja auto kotiin parkkiin.
Työpaikalle edestakainen kävely(koulutuspäivä) yhteensä 11 km, aika 1-tunti ja 50 minuuttia.
Päikkärit päivällä nukuttu.
Kova juoksu 5,5 km 18:30-18:59, aika 29 minuuttia.
Juoksu ajanjakso täsmälleen eilisen mukainen.
Tänään keli liukkaampi, saunassa käyty ja vielä venyttelyt.
Nyt on raju kunto.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti