 |
| Yli 3-kuutiota kuivumassa ja katonalla. |
Tehokasta liikettä hieman yli 6-tuntia.
Tienvarsi hyvällä mallin ja keväällä jatketaan, jos ei aiemmin.
Passaa katella, hivelee silmää.
Illan päälle:
Sauna lämmitä ja vielä lenkille.
Raju juoksu 5,5 km 18:42-19:10,20, aika 28 minuuttia ja 20 sekunttia.
Saunassa jo käyty, vielä venyttelyt.
 | |
| Ei naarmi auton kylkiä. |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti