perjantai 3. lokakuuta 2014

Raju Juoksu/Hyötyliikunta

Aamulla Päivi töihin ja Rampo-koiran kanssa kävelylle.
Sitten pihahommia klo 8:00-13:00, yhtäjaksoisesti 5-tuntia.
Päikkärit otettiin Rampon kanssa.
Pihanlakaisua vielä iltasella 1-tunti.
Raju juoksu 16 km (sillat ylikylän kautta) 17:57-19:11, aika 1-tunti 14 minuuttia.
Näin täyden päivän jälkeen on saunassa käyty, pitää muistaa vielä venytellä.
Vielä junalta Taija ja Jori kello 20:25.
Huomenna onkin sitten meillä raskas päivä.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti