Aamulla Päivi töihin ja päivän askareiden toimitus.
Päivi töistä ja suoraan sieltä Kemppaan ajo.
Pirtti/Sauna lämmitä ja verkot veteen. Kova juoksu n. 9 km (Luusuanjärven ympäri)187:01-18:43, aika 42 minuuttia.
Saunassa käyty, vielä hiukan venyttelyjä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti