sunnuntai 12. maaliskuuta 2023

Hyötyliikunta

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 7:30, pieni pakkanen -9 astetta mittarissa.

Lunta satanut ja tuuli tuonut 10 cm. Ulkoilin pihalla 1,5 tuntia ja sitten oli vuorossa Holmenkollenin naisten hiihto kisat.

Pienet päikkärit nukuin.

Juoksemaan teki mieli , mutta eilisen kävelyn jälkeen vielä polven nivelside tuntuu oudolta, joten lepoa välillä.

Olen katsellut jo aikoinaan miten Isän ja Äidin rakkaus toisiinsa oli virhe valinta, mihin ei ole voinut vaikuttaa. Tutkin Isäni äidin ja Äitini mummon olevan siskoksia, joten tästä varmaan monet immuunivajavaisuudet johtuu. Liekö kuitenkaan näin on, mutta selityksiä on välillä kaivannut.

Soitin Kauko veljelle, hyvin sanoi menevän päivä kerrallaan. Olivat saaneet muutamaksi päiväksi Elisa tytön avuksi.

Laitoin takan lämmitä pitkästä aikaa.


Liekki loistaa ja pienhiukkasia vapautuu.

Laitoin saunan lämmitä ja nyt on saunottu. Todella hyvät venyttelyt saunassa toisella kertaa, takareidet kyllä pehmeni, mutta jäykkyys lisääntyy vuosi vuodelta.


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti