keskiviikko 29. maaliskuuta 2023

Hyötyliikunta/Reipas juoksu

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 6:30, pakkasta -10 astetta, lunta satelee pyryttämällä.

Kaksi reilun tunnin reissua pihalla lumitöissä, taidan mennä vasta huomenna kolaamaan lisää, kyllä se reilu 2-tuntia riittää tälle päivälle.

Päikkärit nukuttiin puolen päivän aikaan.

Katselin eduskunnan vaalikauden päätöksen.

Reipas juoksu 10 km 17:09-18:05, aikaa meni 56 minuuttia. Todella tuppurainen keli ja irtolunta tiellä, sekä liikennevalot odotti.


Kyllä veri kiertää ja suonet pullistuu, kun käy latomassa 10 km maastossa. Siinä se veri vaihtuu myös isonvarpaan tyvinivelen kulumassakin.


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti