perjantai 10. maaliskuuta 2023

Puuhailua/Reipas juoksu

 Hyvin nukuttu, kävin yöllä kello 4:00 juomassa lasin vettä ja otin elonjäämis pillerit ja heräsin sitten kello 7:40.

Pojat heräsi hieman ennen kello 9:00.

Kaveri tuli katsomaan lämmönvaihdinta, ja niinhän se oli venttiili jumissa, ilmeisesti roska. Samalla hän sääti lämpökäyrän sopivaksi, tuntuu hyvältä.

Jani ja pojat lähti ajelemaan kempelettäkohti ennen puoltapäivää, ehdittiin kuitenki tikkupelejä pelata. Päivi luki eilen illalla Johannekselle akuankka kirjaa ennen hänen nukahtamista.

Reipas juoksu 10 km 12:45-13:40, aikaa meni 55 minuuttia, aika hyvin latoo samoja aikoja, lopussa alkoi vielä vähän polvi jutustella, mutta ei häiritsevästi.


Roskaa oli venttiilissä, Napapiirin energian vesi taitaa olla likaista.


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti