lauantai 29. syyskuuta 2018

Hyötyliikunta

Huonosti nukuttu yö, täytyi valvoa toista tuntia keski yöllä, Herättiin kello 8:00.
Talkoo päivä aamulla 9:00 lähdin ja kello 16:00 jälkeen kotona.
7-tuntia reipasta liikehdintää koko päivä, vain kuppi teetä ja voileipä välillä.
Kotona kalakeitto ja päälle tulikin kunnon, toistatunnin päikkärit. Päivä tuulisessa säässä teki tehtävänsä.
Tänään ei saunaa, täytyy venytellä.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti