torstai 27. joulukuuta 2018

Venyttely/Kävely/Hyötyliikunta

Puolen yön maissa venyttelyä 1-tunti, jalat ja erityisesti pohkeet ja lonkka.
Aamulla heräsin Päivin huomautukseen, lupasin viedä hänet töihin. Vein Päivin töihin ja iltasella hain töistä kotiin.
Aamupäivästä kävin kaupassa , tarve kaluja ja lumitöitä tunti, lunta oli tullut, kun oltiin reissussa.
Ruuan teko, perunoita teki mieli ja laatikoita oli valmiina, päikkärit päälle, tunti.
Kovan tasoinen kävely 6 km, paikat melko hyvät ja aikaa meni noin 1-tunti.
Venyttelyjä vielä iltasella.
30.03.2016 oltiin Barcelonassa Puolison kanssa.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti