tiistai 5. marraskuuta 2019

Hyötyliikunta/Kovajuoksu

hyvin nukuttu, heräilin kello 6:00, Päivi oli ylhäällä jo kello 5:00, pakkasta -15 astetta.
Päivi meni pyörällä töihin ja aikoi, myös iltasella tulla samoin kotiin.
Kaupassa käynti, ruodelautojen haku päivän puuhasteluun.
Ruoteiden laitossa ja vähan muussakin meni aina yli kello 15:00.
Kova juoksu 10 km 16:21-17:09, aikaa meni 48 minuuttia.
Pakkanen ei haitannut juostessa ja onhan sitä tullut ulkona oltua kaksi pakkaspäivää.
Pesulla käyty, täytyy venytellä ja kohta Päivi tulee kotiin.
Kohta on telinettä, kun lumipenkka nousee.

Ruoteet on peitetty, jäi odottamaan peltejä.


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti