lauantai 16. toukokuuta 2020

Hyötyliikunta voiman hankinta

Hyvin nukuttu, kävin ylhäällä 6:00 ja aminohapot naamariin, sekä takaisin sänkyyn.
Sitten heräsin kello 8:30, Päivi oli jo ylhäällä.
Aamusta heti Klapihommiin, ensin oli pinon pohja laitettava ja sitten pikkuhiljaa siihen klapeja.
Samalla pidettiin nuotiota ja polteltiin vanhaa kaatunutta aitaa, sekä oksia.
Päivi sai iltapäiväksi kehoituksen olla sisä hommissa, ettei innostu liikaa. Kaadoin vielä lisäksi todella ison haapapuun ja pätkin sen. Siinä puuhastelin aina kello 18:00 asti.
Nyt on saunottu.
Kävimpä vielä ennen kello 10:00 pyörällä 7 km, kaari sillalla ja kodalla.

Hyvä ilma klapi hommiin. 

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti