sunnuntai 7. helmikuuta 2016

Hyötyliikunta

Pitkään nukuttu, hengitysongelmat helpottaa, mutta vielä saa yhden päivän levätä.
Lumitöitä aamusta 1,5-tuntia ja illasta 1,5-tuntia, yhteensä yli 3-tuntia tepastelua.
Päikkärit nukuttu ja roikuttu, sekä venytelty.

Isä 70-vuotiaana (1980)
















Kesäinen kuva tiluksilta.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti