maanantai 1. helmikuuta 2016

Hyötyliikunta/Hiki lenkki

Aamusta lumitöihin, pihan kolaus reilu 2,5 -tuntinen ja iltasella 1,5 -Tuntinen.
Yli 4-tuntia kolausta, varmaan kävelyä tuli n. 20 km, lumet 30 metrin päähän.
Uusi liittymäkin ja sen jatkona lentokenttä puhtaaksi.
Välissä Poronlihakeiton teko, kun Päivi tuli maisteltiin, oli kuuleman hyvää.
Päikkärit reilu tunti ja sauna lämmitä.
Reipas juoksu 5,5 km 18:02-18:32, aikaa meni 30 minuuttia.
Pohkeet venytelty ja roikuntaa pitkin päivää.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti