sunnuntai 21. helmikuuta 2016

Hyötyliikunta/Reipas kävely

Tuntuu olevan parempi kunto, aina 3-päivänä töiden jälkeen helpottaa.
Aamusta lumitöitä 30 minuuttia.
Reipas kävely 16 km 9:57-12:06, aikaa meni 2-tuntia 9 minuuttia.
Hyvä kävelykeli, vaikka lumi tiestöllä vähän vaikeutti kulkua.
Toivottavasti tästä alkaa taas uusi kuntokäyrän nousu.
Ensiviikolla vielä 3-työpäivää edessä.
Iltasella vielä lumitöitä 40 minuuttia, päivän sademäärä n. 10 cm.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti