kuntoelin
72-vuotias entinen himokuntoilija ja raksajätkä.
maanantai 9. toukokuuta 2016
Voimaharjoite
Komea päivä, täysi työpäivä, työssäoppimisen ohjausta.
Illasta voimaharjoite, kivenpyörittämisen tiellä.
5-tuntia kanki lapio kehitelmällä muutama kivi pihalta ylös
.
Tuntui kuinka koko yläroppa sai jänteet ja lihakset aktivoitua herkkyys tilaan.
Kivenpyörittäjän tekosia.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Uudempi teksti
Vanhempi viesti
Etusivu
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti