maanantai 12. helmikuuta 2018

Hurja Juuoksu/Venyttelyä

Hyvin nukuttu yö, pyrin unet selällään hoitamaan, joten välillä suu kuiva, tuli vissiin hirsiä vedeltyä.
Päivi aamulla töihin ja illalla haku töistä. Pakkasta iltasella -12 astetta.
Ruuan teko ja pienet päikkärit, sekä kisoja katseltu.
Hurja juoksu 8,6 km 17:55-18:42, aikaa meni 47 minuuttia.
Taisi nastat alla vaikuttaa, eipä lipsunut, eikä tarvinnut jalkoja jännittää.
Saunassa käyty, vielä vähän venyttelyjä.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti