Huonosti nukuttu, kaksi pätkää ja loppu valvomista, heräsin7 maissa Päivin jutusteluun.
Kello 8 jälkeen kuituverkon asentaja tuli. hän olikin entisen työkaverini, pojan poika ja edeltäjäni virassani. Kaikki onnistui hyvin ja Päivi ehti, myös olla mukana. Justiin Päivin ehdin viemään iltavuoroon. Hain Päivin töitä kello 17:45.
Päivällä hain ilmalla täytettävä niskan rentoutus kauluksen. Luin terveystiedoista kahdesta kuluneesta nikamasta ja halusin kokeilla miltä se tuntuisi. Naksahteli niska ja tuntui muutenki alaselässä, parituntia pidin. Luulen sen vaikuttavan uniasennon vaihtuviin niskakipuihin, jotenki rentoutui niska. Aamulla ei meinannut selkä oieta ja kämmenet oli jäykät.
Kisoja katselin ja kunto alkoi tuntua paremmalta, varasin kuitenki nettiajan, mutta ei tullut vielä yhteyden ottoa. Pitäisi tarkistuttaa korvat, ettei ole välikorvan tulehdusta pienen huimauksen takia.
Meni iltasella puolitoista tuntia päikkäreillä.
Tälläisen venytys laitteen hankin.
60-70 luvun vaihteessa kunnan lääkäri venytti niskanikamia raskaissa ruumiillisissatöissä niskanikamansa kuluttaneita.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti