Hyvin nukuttu, heräsin kello 6 jälkeen, pakkasaamu -3 astetta ja kolea virtaus.
Aamusta ulkona 3 tuntia, haravointia ja heinämättäiden poistoa. Tänään jo hyvä mukiin menevä olo, alkaa olla kriittinen ikä sepelvaltimotaudille, pitäisi ottaa kaikki asiat ns. lunkisti.
Yrjö veli soitteli ja vaihdettiin kuulumisia, samoin iltapäivällä Kauko veli soitteli.
Päivi meni pyörällä iltavuoroon.
Rullasin kolme peltilevyn 1,25*3 metriä rullalle. On ollut lappeellaan lavan päällä autotallissa ja nyt tuli vähän tilaa autotalliin puuhailua varten sadepäiville.
Kempeleen perheelle oli tullut pihalle aurinkopaneli paketti.
Yritin päikkäreitä, olemattomat sain.
Reipas juoksu 10 km 15:52-16:43, aikaa meni 51 minuuttia. Peruskunto vauhti koko matkan, ihmeen hyvässä kondiksessa jalat, tietysti vähän pakkaantui maitohappoa.
Talon osalla uudet ikkunapellit, vanhat reilusti yli 40 vuotta ja galvanoidut😀.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti