lauantai 1. huhtikuuta 2023

Ulkoilu/Reipas juoksu

 Hyvin nukuttu heräsin kello 7:00 maissa, pakkasta -7 astetta mittarissa.

Ulkoilua puoliltapäivin 2 tuntia.

Kisoja katseltu ulkoilun kahta puolen SM viestien seurantaa.


Liittymän reunasta lunta pois ja tuhkaa lumen tuhoamiseksi.

Naapurin miehen mopo-projektin lopputulosta kävin katsomassa, komea oli.

Päikkärit vetäisin, Päivi arveli, että tunnin nukuin.

Reipas juoksu 10 km 16:48-17:44, aikaa meni 56 minuuttia. Kyllä tuntui kauhealta ensi alkuun 3 km, aivan tuntui hengitys, kuin pullosta olisi happea yrittänyt hengittää, no lopussa alkoi hellittää. Tullessa 2 km oli hitonmoinen pohjoinen vastatuuli.

Päivi oli lämmittänyt saunan ja nyt saunon.


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti