sunnuntai 27. toukokuuta 2012

Hyötyliikuntaa ja kova juoksu

Aamulla verkoille klo 8:00, verkot pois ja muutama kilo kalaa.
Kalojen korjuu ja muutama ladon hirsi polttopuuksi ja saunan eteiseen n. 1kuutio.
Ulkokäymälän tyhjennys ja Rollossa klo 16:00.
Taidan käydä juoksulenkillä, kirjoittelen sitten lisää, miten kävi.
Päikkärit ja niimpä sitten. Kova juoksu 5.5 km 18:58-19:27 aika 29 minuutia tasan.
Kova tuuli puolet matkasta, nyt venyttelyt.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti