Hyötyliikuntaa soutua ja pyöräilyä.
Keskiviikkona jo mennessä Kemppaan pää(takaraivo) kipeänä. sitä jatkuikin aina perjantaihin asti. torstaina kävin mittauttamasssa kemijärven terveyskeskuksessa verenpaineen, kun kasvimaalla ei kyykystä tullut mitään. Ja aivan oikein, hieman koholla se oli 90/159 pulssi 49.
Lauantaina kaikki tuntui olevan ok, liekö auringon vaikutusta kaljuun ja jonkin tapainen kesä flunssa.
Kuitenkin soutua tuli n. 15 km, josta yhtenä päivänä n. 7 km. Pyöräilyä n. 20 km ja taas hitosti hyötyliikuntaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti