Hyötyliikuntaa, nurmikon ajo raivarilla ja haravointi 2.5 tuntia. Päikkärit nukuttu.
Reipas juoksu tavanomainen 5.5 km 19:45-20:18 aika 33 minuuttia.
Meinasi lapasesta päästä irti, mutta onnistuin pitämään maltin.
Yritin jopa muuntaa asellusta entiseen ns. Vireen malliseen matalaan ja pitkään.
Nyt sauna ja hyvät pitkät venyttelyt ja kierrot.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti