kuntoelin
71-vuotias entinen himokuntoilija ja raksajätkä.
torstai 18. heinäkuuta 2013
Kestävyysvoima harjoite
Lapio ja kottikärry, voiman hankinta.
10-tuntia kestävyysvoima harjoite, selkä, vatsa, hauis ja. reisilihakset.
Massa siirrot n. 15000 kg (15-tonnia), nyt hyvät venyttelyt.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Uudempi teksti
Vanhempi viesti
Etusivu
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti