keskiviikko 31. heinäkuuta 2013

Reipas Juoksu

Nyt otettiin verkot pois, jo kolmas päivä tyhjää täynnä.
Marjan keruuta yli 8-tuntia. Ämpäri vattuja ja pieni saavi vinnimarjoja.
Reipas juoksu 9 km 19:32-20:15, aika 43 minuuttia.
Toissapäiväinen vaikutti juoksuun, jäykkyys ilmiselvä. Varmasti eilinen työskentely lisäsi jäykkyyttä.
Nyt täytyy koittaa venytellä saunan jälkeen.
















Tässäpä Päivin ja päivän saalis.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti